An Fáth a bhFéadfaidh Mothúcháin Teilgean A Dhíobháil a Dhéanamh do Do Ghaol

San Airteagal seo

• Cad a chiallaíonn do mhothúcháin a theilgean?
• Cén fáth a ndéanaimid ár mothúcháin a chur in iúl?
• An dóigh ar féidir le mothúcháin theilgean dochar a dhéanamh do do chaidreamh
• Bealaí chun stop a chur le teilgean i do chaidrimh

Ar chuala tú riamh trácht ar theilgean nó ar mhothúcháin a theilgean? Seans go bhfuil cuma nua ar do chluasa, ach i ndáiríre, tá an gníomha chleachtadh go coitianta ag go leor i gcaidrimh.

Níl na caidrimh seo teoranta dóibh amháindlúth-rómánsúilcinn ach freisin iad siúd atá ceangailte le grá agus gean folláin mar theaghlach, gaolta agus cairde. Mar sin féin, cad a chiallaíonn teilgean go díreach?

De réir na saineolaithe síceolaíochta, teilgean ag cur na tréithe agus na mothúcháin nach dteastaíonn uait i leith daoine eile.

Ní hamháin go séanann tú a bhfuil tú go deimhin nó cad atá déanta agat, ach cheapann tú freisin go bhfuil daoine eile ba chúis leis na cúinsí sin. Agus é sin ráite, déanaimis anailís a dhéanamhsíceolaíocht teilgean i pósadhníos mó.

Cad a chiallaíonn do mhothúcháin a theilgean?

Mar sin, cad a chiallaíonn sé nuair a bhíonn duine ag teilgean? Go simplí, is éard atá i gceist le mothúcháin a theilgean a meicníocht cosanta. Sa chás seo, roghnaíonn tú do chosaintnathanna diúltachaagus mothúcháin tríd an gcuntasacht a aistriú chuig daoine eile.

Chun níos mó a thuiscint faoi cad atá ag teilgean, is féidir go mbeadh sé ina chuidiú a leithéid de ghníomhaíochtaí laethúla a léiríonn é a aithint. Seo roinnt samplaí a shainíonn mothúcháin theilgean.

• Tá tú féin agus do pháirtí i mbun comhrá. Ansin, labhraíonn tú ar son cad is cosúil le eternity. Fós féin, a luaithe a ghearrann do pháirtí isteach chun an comhrá a dhéanamh beagán dinimiciúil nó idirghníomhach, éiríonn tú díspreagtha agus faoi dheireadh amharc ar do chomhrá.comhpháirtí mar éisteoir millteach.
• Baineann tú le foireann i d’ionad oibre, agus mar fhoireann, tá tascanna le críochnú agat. Cé go mbíonn an tromlach i gcónaí ag moladh do chuid smaointe, creideann tú i gcónaí go mbreathnaíonn daoine eile ort mar dhuine ar mian leis smacht a chur air nó dul i bhfeidhm ort i gcónaí.
• tumilleán ar do óigedeartháir nó deirfiúr as gan tasc a chríochnú. Sa chás seo, moillíonn tú mar go gceapann tú go bhfuil do dheirfiúr níos óige ag cur míshuaimhneas nó irrit orthu.

Is féidir leis na samplaí dul ar aghaidh agus féadann siad éirí níos casta fós. Ar an iomlán, i síceolaíocht an teilgin, séanann tú aon fhreagracht as na drochchinntí a roghnaíonn tú go toilteanach gníomhú ina leith.

Mar sin, cé chomh nádúrtha is atá an teilgean? Ar ndóigh, is féidir fiú ainmhithe é a dhéanamh. Is féidir le creachadóirí fiáine duine ar bith a mharú toisc go mbíonn ainmhithe os a gcomhair ag gríosú nó ag cur as dóibh.

Mar sin, cé mhéad níos mó do dhaoine acaidrimh chasta lena chéile, ceart? Is féidir leat a bheith ar an gceann atá ag teilgean nó a bheith ar an taobh glactha de. Mar sin féin, beidh an chuid is mó de na daoine atá ag teilgean mothúcháinnós é a dhéanamh arís agus arís eile.

Is bulaithe iad roinnt samplaí de na daoine sin. Bíonn fadhbanna pearsanta ag an gcuid is mó de na bulaithe a théann i bhfeidhm orthumeabhairshláinteagus féinmheas. A luaithe a aimsíonn siad duine nó duine níos laige ná iad, go fisiciúil go príomha, cuirfidh siad a gcuid mothúchán agus smaointe diúltacha ar fad amach orthu.

Níos minice ná a mhalairt, leanfaidh siad ar aghaidh á dhéanamh sin mura seasfaidh duine éigin agus stopfaidh siad a gcuid gníomhartha. Ar fud na staire, is féidir le mothúcháin a theilgean thar thréimhsí éagsúla.

Mar shampla, saincheist dhomhanda amháin a bhaineann le mothúcháin a theilgean is ea cultúr na héignithe. Sa chás seo, cuireann go leor daoine an milleán ar mhígheanasacht éadaí agus nósanna ban mar chúiseanna a n-ionsaithe in ionad an rapist as gníomhú ar a n-lust gan toiliú an duine eile.

Cén fáth a ndéanaimid ár mothúcháin a chur in iúl?

Cén fáth a gcuireann daoine mothúcháin in iúl? Cén fáth a dtéann siad i muinín teilgean i gcaidrimh? Sa chás seo, is é an freagra is simplí air sinfáil réidh leis an chiontacht. Tar éis an tsaoil, is fusa a bheidh sé méar a dhíriú ar dhaoine eile seachas an duine féin.

I gcásanna áirithe, is féidir mothúcháin a theilgean a dhéanamh gan aithne mar gheall ar eispéiris saoil eile a chruthaigh nós den sórt sin. Ar ndóigh, ní hé an teilgean amháin an t-aon mheicníocht chosanta a úsáideann daoine chun ciontacht a dhíchur.

Breathnaímid ar mheicníochtaí cosanta eile a úsáideann daoine chun iad a chur i gcomparáid le teilgean síceolaíoch i gcaidrimh. I measc cuid acu tá na nithe seo a leanas:

• Séanadh: An gníomh de diúltú glacadh leis an méid atá fíor agus fíor
• Saobhadh: An gníomh a bhaineann le réaltacht staid áirithe a athrú ar mhaithe le duine
• Faoi chois: An gníomh a bhaineann le mothúcháin a chlúdach nó a chumhdach
• Sublimation: An gníomh a dhíríonn ar mhothúcháin diúltachai dtreo gníomhartha dearfacha
• Dissociation: An gníomh a bhaineann le meon duine a athrú chun mothúchán ar leith a sheachaint
• Ionsaí éighníomhach: An gníomh de bheith ionsaitheach go hindíreach ar bhealach éighníomhach.

Murab ionann agus mothúcháin theilgean, is cosúil go bhfuil na meicníochtaí cosanta coitianta seo éasca le feiceáil agus go mairfidh siad ar feadh tréimhse ghearr. Ar an láimh eile, féadfaidh an teilgin maireachtáil chomh fada agus is mian leis an déantóir.

Sa chás seo, insíonn síceolaíocht teilgean dúinn go dtéann daoine atá ag teilgean mothúcháin i ngleic leis an bhfíric go bhfuil siad ciontach as an méid a rinne siad nó a bhraith siad. Mar sin, chun fáil réidh leis sin, lorgaíonn siad cúiseanna lena gcuid gníomhartha a chosaint.

Tá sé níos éasca fós é sin a dhéanamhlaistigh de chaidreamhó tá tú cheana féinduine éigin is féidir leat an milleán, rud a fhágann go bhfuil sé díobhálach do do chaidreamh má ghlactar leis an iompar seo.

An dóigh ar féidir le mothúcháin theilgean dochar a dhéanamh do do chaidreamh

An bhfuil mothúcháin theilgthe chomh dona sin do chaidreamh? Go ginearálta, is féidir le domhantarraingthe an ghnímh a bheith éagsúil, ach ar an iomlán, tugann sé níos mó dochar námaith le caidreamh.

Tar éis an tsaoil, insíonn síceolaíocht teilgean duit go bhfuil díláithriú mothúchánach ann gach uair a dhéanann tú tionscadal. In ionad tusa, déantóir an ghnímh, a bheith cuntasach, is tusa a roghnaíonnchun an milleán a chur ar dhuine eile.

Mar sin, cén fáth a bhfuil dochar ag teilgean i gcaidreamh? Seo cuid de na príomhchúiseanna gur féidir damáiste a dhéanamh le mothúcháin a theilgean:

Nuair a chuireann tú mothúcháin in iúl, cruthaíonn tú an dearcadh go bhfuil tú ag cabhrú le duine. Mar sin féin, níl sé táirgiúil ós rud é, ar an gcéad dul síos, nach bhfuil na mothúcháin sin de bharr nó gríosaithe ag an duine sin. Mar thoradh air sin, tá tú ag tógáil atmaisféar falsa agus sriantach.

Ní chuidíonn mothúcháin theilgthe leat do ghníomhartha a thuiscint. In ionad machnamh a dhéanamh ar an méid a mhothaigh nó a rinne tú, socraíonn tú daoine eile a choinneáil cuntasach. Mar thoradh air sin, níl tú ag réiteach do chuid fadhbanna agus seans go bhfuil tú ag cruthú níos mó.

Agus tú ag teilgean mothúcháin, tá tú féin a chosc ódaoine eile a thuiscint.

Tá tú chomh tógtha sin le do mhothúcháin féin a chur i leith go bhfuil súil agat go mbraitheann daoine eile cad a mhothaigh tú. Tá tú ag déanamh a gcuid eispéiris féin, agus mar sin, theip ort a fheiceáil nach bhfuil daoine eile go hiomlán cosúil leatsa agus go bhfuil a saol féin acu.

Mar a luadh, is féidir iompar teilgean nó mothúcháin a dhéanamh gan aithne. Mar sin, chun stádas do chaidrimh a thomhas, beidh sé níos fearr na cásanna a aithint inar féidir leat a bheith mar an té atá ag teilgean. Seo iad seo a leanas:

Ag súil leis an gceann is measa

Tógtar caidrimh ar mhothúcháin dearfacha. Mar sin féin, má bhíonn tú ag súil i gcónaí go n-imeoidh rudaí mícheart, féadfaidh tú deireadh a chur leisdroch-nósanna a fhorbairt. Mar shampla, b'fhéidir go mbeifeá ag súil le do chuidpáirtí chun tú a bhrath.

Ar ndóigh, seans nach bhfuil aon rud fealltach á dhéanamh acu. Fós féin, i d'intinn, tá tú ag tógáil ar an dearcadh cheana féin go mbeidh siad feall ort.

Rialú daingean a choinneáil

Ag iarraidh a choimeád ar bun smacht laistigh de chaidreamh táthar ag súil. Mar sin féin, má tá an greim ró-daingean, féadfaidh sé níos mó damáiste a dhéanamh a théann as láimh go tapa.

Is minic a eascraíonn saincheisteanna rialaithe as neamhurrús duine, ach íocann duine eile an praghaschun freastal ar do ionchaisin ionad tú.

Ró-imoibriú

Is féidir rudaí a shéideadh go tapa as comhréir má dhéanann tú ró-fhreagairt. Má bhraitheann tú go bhfuil an méid a rinne an duine eile i bhfad níos mó ná mar a bhí sé, is féidir é seodochar do chaidreamhagus cuirfidh tú faoi deara mothúcháin a theilgean.

Ina theannta sin, b'fhéidir go gcuirfeadh tú ionsaí i leith do pháirtí in iúl, agus b'fhéidir nach mbraitheann tú ach aiféala nuair a thosaíonn tú ag éisteacht le réasún. I gcásanna áirithe, b’fhéidir go gcuirfí cathú ort freisin an aiféala sin a chur i leith an duine sin.

Éisteacht go roghnach

Mar gheall ar an chiontacht a bhraitheann tú, is dócha go n-éireoidh tú níos lú aigne oscailte. Seans go dtosóidh tú ag dífhostú an duine eilemothúcháin an duine agus tú ag tionscadail do chuid féin. Sa chás seo, beidh an argóint le feiceáil aon-thaobh ó roghnaíonn tú a cheilt ar an réaltacht do ghníomhartha.

Comparáidí éagóracha a chruthú

Má tá tú cleachta le do mhothúcháin a theilgean, uaireanta is féidir leat ró-fhreagairt agus teacht ar chonclúidí agus comparáidí éagórachabunaithe ar chaidrimh roimhe seo.

Mar shampla, b’fhéidir go gceapfá do pháirtí,a rinne botún beag, cosúil le comhpháirtí roimhe seo ba chúis le do thráma.

Athrú ar an scéal

I bhformhór na gcásanna, is minic go mbíonn comhpháirtithe in iomaíocht le chéile i gcoinne an íospartaigh sa scéal le mothúcháin a theilgean. I gcásanna áirithe, b'fhéidir go n-athróidh tú an scéal fiú amháin le go n-oibreoidh sé ar do shon féin.

Má fheiceann tú síceolaíocht an teilgin anseo, féadann sé a thabhairt le fios go bhféadfadh mothúcháin theilgean a bheith díobhálach i gcaidreamh, go háirithe nuair a bhíonn duine gortaithe. Ar ndóigh, níl sé seo teoranta do ghortuithe fisiceacha amháin; bíonn tionchar aige freisin ar na gnéithe mothúchánacha agus síceolaíochta.

Mar shampla, uaireanta is féidir le daoine i gcaidrimh a rinne caimiléireacht nó a d’fhág an milleán a chur ar a ngníomhartha ar a gcomhpháirtithe. Téann cuid acu go foircneacha fiú chun a gcomhpháirtithe a chéasadh nó iad a chur ar bhealach díobhálach. Mar sin, conas is féidir le duine a bhainistiú chun mothúcháin theilgean a laghdú?

Bealaí chun stop a chur le teilgean i do chaidrimh

Chun a chinntiú go bhfanann do chaidreamh sláintiúilagus measúil, is féidir leat bealaí a chleachtadh chun stop a chur le teilgean i gcaidreamh.

Sea, ní bheidh sé éasca. Tar éis an tsaoil, beidh roinnt ama ag teastáil uait chun na droch-nósanna a dhíbirt, ach is tús iontach é a aithint gur féidir leat féin agus na daoine atá i do chaidreamh a bheith ina mothúcháin ag teilgean.

Seachas sin, seo cúig bhealach inar féidir leat stop a chur leis an nós.

Bí humble

Culprit amháin a bhrúnn tú chun mothúcháin a chur in iúl ná ego. Sa chás seo,is féidir le do ego tú a dhéanamhró-eagla nó cowardly chun do bhotún a aithint, roghnaigh an cuntasacht a aistriú chuig daoine eile ina ionad sin.

Déanta na fírinne, i gcásanna áirithe, b'fhéidir go mbeifeá sásta fiú dul i bhfad chun tú féin a shaoradh ó chiontacht agus do bhród a choinneáil. Mar sin féin, is féidir leis seo a bheith díobhálach do do chaidreamh.

Sa chás seo, chun go n-oibreoidh sé, is fearr do ego a chur ar leataobh agushumhal a chleachtadh i gcaidreamh. Tar éis an tsaoil, má leanann tú ar aghaidh ag teilgean do mhothúcháin as an ego, tá tú ag bogadh go leanúnach i dtimthriall fí.

Ar an láimh eile, má dhéanann tú ídiú ort féin trí do bhotún a bheith agat agus ceartúcháin a ghlacadh, féadann do chaidreamh éirí níos táirgiúla agus níos sláintiúla.

Glac leis na hiarmhairtí

De réir mar a chaitheann tú do ego amach agus nuair a éiríonn tú umhal, seans go n-éireoidh túníos oscailte le caint faoido mhothúcháin agus do ghníomhartha. Sa chás seo, má tharlaíonn sé go bhfuil sé gortaithe do dhaoine eile, is fearr má ghlacann tú leis na hiarmhairtí agusfoghlaim conas freagracht a ghlacadhas an rud a mhothaigh nó a rinne tú.

D’fhéadfadh sé a bheith buartha, ach beidh sé sin ina mheabhrúchán duit a bheith i do dhuine níos fearr an chéad uair eile. Tar éis an tsaoil, má tá docaidreamh riachtanacha thabhairt duit, beidh ort a dhéanamh suas do do easnaimh.

Féach ar an réaltacht

Níl an saol go hiomlán dubh agus bán. Féadfaidh sé éirí níos dúshlánaí agus níos éilithí, ach féadann sé an sonas atá uait a thabhairt duit freisin. Sin é an réaltacht, mar sin má tá tú ag fanacht ar d’eispéiris san am atá caite agus iad a úsáid chun do mhothúcháin a chosaint, tá tú gafa i do shaol.

Má chloíonn tú le rud éigin uafásach san am a chuaigh thart is féidir go dteipfidh ort an mhaith a fheiceáil os do chomhair. Chun é seo a chosc, is fearr machnamh a dhéanamh ar na rudaí is tábhachtaí agus glacadh leis an fhírinne i do shaol. Ar an mbealach sin, is féidir leat an dóchúlacht go dtarlóidh agus go ndéanfaidh tú dochar do do chaidreamh a laghdú.

Smaoinigh sula ngníomhóidh tú

Sula ngéillfidh tú do ró-fhrithghníomhartha, do chuid neamhchinnteachta, d’eagla, do thrámaí agus do mhianta, b’fhéidir gurbh fhearr duit smaoineamh ar cad a tharlóidh má ghníomhaíonn tú orthu. Mar shampla, mura ndéanfaidh sé ach dochar, b'fhéidir go mbeadh sé níos fearr céimeanna eile a ghlacadh.

Mar sin féin, is dócha go bhfuil do pháirtí ag déanamh rud éigin chun iad a chur faoi deara. Sa chás sin, is féidir gníomhú ar do chuid mothúchán a chosaint chomh fada agus a bhíonn túfós meas a chleachtadh ina leith.

Cleachtadh féin-smacht

Cé gur iontach an rud é uirísle, aigne oscailte agus cuntasacht a chleachtadh, féadann sé a bheith deacair é a choinneáil suas, agus b’fhéidir go dtiocfadh leat mothúcháin a theilgean arís.

Seo an áit a dtagann féinsmacht i bhfeidhm. Má chleachtann tú do dhóthain féindisciplíneach is féidir leat na céimeanna dearfacha a bhí á nglacadh agat chun stop a chur le mothúcháin a choinneáil.

Is féidir leat tuilleadh gníomhaíochtaí a chur leis a neartóidh éifeachtacht na mbealaí thuasluaite.Samplaí is ea machnamh, asraon ceart mothúcháin, méadú ar fhéinmheas, agus stíl mhaireachtála saor ó strus a bheith agat.

Chun níos mó a thuiscint faoi conas teilgean a láimhseáil, féach ar an bhfíseán seo.

Conclúid

Is féidir le mothúcháin theilgean a bheith ina nós tocsaineach go tapa a d'fhéadfadh dochar a dhéanamh do do chaidrimh, bíodhle do pháirtí rómánsúilnó do theaghlach agus do chairde. Is féidir leis cur isteach ar do shaol gairmiúil fiú mura dtugtar aghaidh air.

Agus é sin ráite, is fearr tosú ag aithint na ngnáthchúinsí ina ndéanann tú do mhothúcháin a chur in iúl agus na cúig bhealach thuasluaite a úsáid chun tús a chur le dul i ngleic leis an gceist.

Cuir I Láthair: