8 Cúiseanna Coitianta Cén Fáth go bhfuil Gnéas Íseal agat i do Phósadh

Tiomáint gnéis íseal

San Airteagal seo

Is cuid riachtanach d’aon phósadh é gnéas. Ardaíonn sé do nasc mothúchánach le do chéile, tógann sé muinín, agus cuireann sé le sástacht chaidrimh fhoriomlán. Ina theannta sin, is spraoi é, agus mothaíonn sé go hiontach.

Ní haon iontas é, mar sin, conas ní féidir le haon tiomáint gnéis i do phósadh cur le haontas míshásta.

Is gnách go mbíonn beanna agus gleannta ag do thiomáint gnéis le linn do phósta, ach cén chaoi a bhfuil a fhios agat nuair a bhíonn fadhb fhíor ag baint le lull pearsanta?

Ó neamhoird dúil ghnéis go tinnis ainsealacha is féidir gurb é sin an fáth go bhfuil tú ag féachaint ar thiomáint gnéis íseal.

Mar sin, má tá tú ag fiafraí cad is cúis leis an easpa gnéis i bpósadh nó cén fáth go bhfuil tú ag cailleadh tiomáint gnéis tar éis an phósta? Seo 8 gcúis choitianta le tiomáint íseal gnéis i measc fir agus mná agus an méid is féidir leat a dhéanamh faoi:

1. Testosterone íseal

Ag leibhéil ísle testosterone is é sin is cúis le libido íseal i measc fear agus is féidir leis cur le saincheisteanna gnéis. Easpa tiomáint gnéis, erectile dysfunction, neamhábaltacht orgasm, agus níos mó.

B’fhéidir go gceapfá nach mbíonn tionchar ag leibhéil ísle testosterone ach ar thiomáineann gnéis fireann, ach ní hamhlaidh atá.

Táirgeann comhlachtaí na mban testosterone freisin , arb é an hormón atá freagrach as a mhian gnéasach freisin. Féadann easpa testosterone i measc fir agus mná araon a gcuid libidos a chur ar ceal.

Bí ag faire freisin:

2. Cur i láthair gnéasach diúltach

Cailleadh tiomáint gnéis i bpósadh. Uaireanta ní hé do chorp féin é, ach d’eispéireas gnéasach roimhe seo a d’fhéadfadh a bheith ag cruthú easpa gnéis sa phósadh.

Is féidir le cur i láthair gnéasach diúltach a bheith ar cheann de na cúiseanna le tiomáint gnéis íseal tar éis an phósta.

B’fhéidir go mbraitheann siad siúd a rinne trí mhí-úsáid ghnéasach nó a chonaic uiríll suaite ar chaidreamh collaí trí scannáin, na meáin agus pornagrafaíocht nach bhfuil suim acu i ngnéas.

3. CógaisComhairleoireacht ghnéis

D’fhéadfadh míochainí áirithe cur le dúil gnéasach íseal a bheith acu i bpósadh.

Féadfaidh an estrogen a fhaightear sa Pill Rialaithe Breithe bac a chur ar éifeacht testosterone i bhfear agus a gcuid libidos a ísliú. Is féidir le cógais eile, cosúil leo siúd a thógtar le haghaidh dúlagar cliniciúil, tionchar diúltach a imirt ar do thiomáint gnéis.

4. Tinneas ainsealach

Tinneas ainsealach a bheith ort d'fhéadfadh go mbraitheann tú fatigued i gcónaí. Féadann ídithe cur le tiomáint gnéis agus gan fonn intimacy a bheith agat.

Nó, d’fhéadfadh sé a bheith go bhfuil mianta gnéis agat ach go mbraitheann tú ró-chaite meabhrach agus fisiceach chun leanúint leis.

5. Athruithe ar hormóin

Is féidir le sos míostraithe imirt le do hormóin, testosterone a ísliú agus leibhéil estrogen a ísliú.

Féadann sé seo go mbraitheann an vagina tirim agus go mbraitheann gnéas míchompordach nó pianmhar.

Is iondúil go dtáirgeann mná níos lú éastraigine tar éis sos míostraithe, agus is é sin an fáth go mbíonn titim chomh suntasach sin ar a dúil ghnéasach ag mná iar-sos míostraithe.

Is féidir le toircheas agus beathú cíche a bheith ar cheann de na cúiseanna le libido íseal a chuireann isteach ar mhianta gnéis ar feadh tamaill.

6. Íomhá choirp bhocht

D’fhéadfadh sé a bheith féin-chomhfhiosach agus easpa muiníne i do chorp cur le pósadh gan ghnéas.

D’fhéadfadh sé nach mbeadh claonadh ag daoine a bhfuil féinmheas íseal acu nó a d’fhulaing athrú mór i meáchan coirp nó íomhá gnéas a bheith acu nó a bheith pearsanta lena gcomhpháirtithe. Féadann na saincheisteanna íomhá choirp seo mianta gnéis a mhaolú.

7. Sláinte mheabhrach

Is féidir go mbeidh taithí acu siúd atá ag fulaingt ó dhúlagar nó fadhbanna sláinte meabhrach eile nó iad siúd a bhfuil stair mhí-úsáide gnéis nó coirp acu easpa gnéis sa saol pósta mar thoradh.

D’fhéadfadh go mbeadh strus nó imní an-mhór ar chúiseanna tiomána gnéis íseal i bpósadh.

8. Óil iomarcach

Teoiricíonn roinnt staidéir go mbraitheann tú air is féidir alcól a chur faoi deara erectile dysfunction agus gan aon tiomáint gnéis i bhfear.

De réir mar a théann alcól chuig an sruth fola, lagaíonn cumas na hinchinne spreagadh gnéasach a chlárú.

Má imbibeann tú ró-mhinic nó má tá tú ag brath ar alcól, d’fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis nach bhfuil fonn gnéasach ort nó feidhmíocht ghnéasach atá ag streachailt .

Cad atá le déanamh nuair a bhíonn easpa gnéis agat sa saol pósta?

Anois go bhfuil a fhios agat na príomhchúiseanna le libido íseal agus droch-ghnéas i bpósadh, tá sé thar am rud a dhéanamh faoi. Má tá tú ag fulaingt ó éifeachtaí easpa gnéis i bpósadh, ná fág do pháirtí, nó do dhochtúir, sa dorchadas!

Réitigh le haghaidh tiomáint gnéis íseal

Cumarsáid a dhéanamh

Ní féidir leat rud a shocrú mura bhfuil tú oscailte agus macánta faoi cad í an fhadhb. Ceann de na chéad rudaí a chaithfidh tú a dhéanamh le do chéile mura bhfuil aon tiomáint gnéis agat is ea labhairt leo faoi.

D’fhéadfadh sé a bheith míchompordach, ach mura dtugann tú aghaidh ar an gceist, tá tú ag fágáil do pháirtí ag fiafraí an amhlaidh nach mealltar tú a thuilleadh nó an bhfuil caidreamh agat leis.

Féadann drochíde a bheith ann nuair a fhágtar do pháirtí sa dorchadas faoi do shaol gnéis atá ag laghdú.

Comhairleoireacht ghnéis

An smaoineamh ar labhairt le teiripeoir gnéis nó a comhairleoir pósta d’fhéadfadh go mbeadh an chuma ar an scéal go bhfuil tromluí iomlán ort faoi do libido íseal, go háirithe más duine príobháideach tú de réir nádúir.

Ach, bhain go leor lánúineacha leas as comhairleoireacht a lorg maidir lena saol gnéis. D’fhéadfadh go mbeadh comhairleoir in ann an fhadhb atá taobh thiar de mhífheidhmeanna gnéis nó libidos ísle a aithint, go háirithe má tá an fhadhb mothúchánach sa nádúr.

Achar mothúchánach droichead

Ceann de na fadhbanna a chuireann le gan aon tiomáint gnéis a bheith agat le do chéile is ea mothú i bhfad i gcéin go mothúchánach.

Cuidigh leis an bhfadhb seo a leigheas agus do phósadh a neartú ag an am céanna trí iarracht a dhéanamh droichead aon achar mothúchánach a tharla i do chaidreamh.

Comhairleoireacht a lorg agus tús a chur le hoíche dáta rialta gach seachtain. Cabhróidh sé seo leat athnasc a dhéanamh mar chairde agus mar chomhpháirtithe rómánsúla agus teannas gnéasach a thógáil.

Spice rudaí suas

Bíonn daoine áirithe ag leamh lena ngnáthaimh ghnéis. Déan iarracht spice suas rudaí agus rudaí nua a thriail le chéile.

Déanann lánúineacha a chruthaíonn eispéiris nua, laistigh agus lasmuigh den seomra leapa, a nasc a dhoimhniú agus a bhraitheann níos eachtrúil i ngnéithe eile dá saol.

Déan caint salach, bréagáin, nó rólghlacadh mar chuid nua spreagúil de do ghnáthamh gnéasach.

Féach ar do dhochtúir

I gcás go leor, b’fhéidir nach é libido íseal an norm.

Téigh i gcomhairle le do dhochtúir chun a fháil amach cad iad na tosca a d’fhéadfadh a bheith ag dul i bhfeidhm ar do shaol gnéis.

Beidh do dhochtúir in ann tástálacha a dhéanamh le fáil amach an bhféadfadh aon chógas, saincheisteanna mothúchánacha, nó easpa testosterone a bheith ag cur le d’easpa dúil gnéasach.

Conclúid

D’fhéadfadh sé a bheith contúirteach do sonas do phósta mura bhfuil aon tiomáint gnéis agat.

Is féidir le libido íseal a bheith mar thoradh ar leadrán i do shaol gnéis, strus oibre, imní, cógais áirithe, agus droch-nasc mothúchánach le do chéile.

Más mian leat do thiomáint gnéis a fháil ar ais, b’fhéidir gur mhaith leat féin agus do chéile cuairt a thabhairt ar chomhairleoir gnéis, dul i gcomhairle le do dhochtúir teaghlaigh, agus iarracht a dhéanamh nasc a dhéanamh go mothúchánach agus go fisiceach gach lá.

Cuir I Láthair: