7 Bealaí chun Cumarsáid Ghnéis a Thosú agus na Deacrachtaí atá romhat a shárú

San Airteagal seo

Bealaí chun Cumarsáid Ghnéasach a Thosú agus na Deacrachtaí a bhíonn ort a Shárú

Is cosúil gur rud cruthaithe é a bheith pearsanta le do pháirtí ach uaireanta bíonn sé ró-chasta.

Bíonn iontas ar fhormhór na lánúineacha cén fáth nach bhfuil sé éasca agus cén fáth a ndiúltaíonn a gcomhpháirtithe a bheith chomh minic agus a bhíonn siad. Cén fáth nach bhfuil cuma an tsaoil phósta ar úrscéal Nicholas Sparks agus nach bhfuil do chuimhneacháin phearsanta gaile go leor?

Tá freagra na gceisteanna seo i do scileanna cumarsáide gnéis.

Tá sé tábhachtach go mbeadh fear agus bean chéile in ann labhairt go hoscailte ar a ngnóthaí seomra leapa agus rudaí eile.

Uaireanta, b’fhéidir go mbraitheann sé go bhfuil an bheirt agaibh ina ndomhan óna chéile, ach le linn na tréimhse seo tá sé tábhachtach rudaí a phlé.

Gan cumarsáid, b’fhéidir go mbainfeá amach na codanna is fearr den phósadh ar nós dlúthchaidrimh agus an lúcháir. Má tá do shaol grá go maith, ná déan dearmad meas a bheith agat ar d’fhear céile agus ar an gcaoi a gcaitheann sé leat. Má tá rudaí ag dul síos an cnoc ansin suí síos agus pléigh do chuid fadhbanna agus gabh an deis comhrá gnéasach a oscailt.

Luaitear thíos 7 mbealach le tosú

1. A thuiscint go bhfreagraíonn an dá inscne agus smaoineamh go difriúil

Cé go ndéantar gnéasacht agus smaointeoireacht na bhfear a phlé go minic inár bpobal mar ghnáthnós ach maidir le mná, is furasta glacadh leis go bhfuil rud éigin cearr léi. Braitheann bunús na dea-chumarsáide ar an ngnáthnós a fhreagraíonn tú féin agus do pháirtí.

Mura bhfreagraíonn an bhean chéile go maith dá fear céile, glacann daoine leis go nádúrtha go bhfuil rud éigin dona fúithi.

Tá freagraí gnéis difriúla ag an dá chomhpháirtí; bíonn am ag teastáil ó mhná le dul i giúmar ach bíonn frustrachas ar fhir uaireanta.

Na freagraí seo a thuiscint agus cumarsáid a dhéanamh dá réir.

2. Faigh amach céard atá ag cur isteach ort

Sula suíonn tú síos agus labhairt le do pháirtí, caith tamall ag aonar ag déanamh amach céard atá ag cur isteach orthu agus a bhfuil frustrachas orthu go léir.

D’fhéadfadh go mbeadh fadhb ghnéasach ann, an fhadhb sa phósadh, fadhb ama nó rud éigin eile. Chomh luath agus a dhéanann tú amach cad atá sé ag iarraidh é a shocrú.

B’fhéidir go mbeadh sé deacair ar an mbeirt agaibh é a dhéanamh amach mar sin caith tamall ag smaoineamh go soiléir air agus ansin leasuithe a dhéanamh.

3. Féin suas as do bhotún

Féin suas as do bhotún

Nuair a bhíonn fadhbanna gnéis i gceist diúltaíonn mórchuid na gcomhpháirtithe a gcion ar an bhfadhb a admháil. Tá sé cliste seasamh suas ar son na mbotún a rinne tú agus aitheantas a thabhairt dóibh fiú má cheapann tú go bhfuil do pháirtí freagrach.

Is é cuspóir iomlán na cumarsáide seo réiteach a fháil ar an bhfadhb a thagann chun cinn idir do bheirt agus bogadh thart uirthi. Seachain an milleán a chur ar a chéile.

4. Abair cad ba mhaith leat

Is féidir seo a bheith an-deacair, go háirithe do mhná.

Síleann mná amhail is nach bhfuil sé ladylike a chur in iúl cén leibhéal dlúthchaidrimh atá uathu agus is é seo a thugann míthuiscint.

Is maith le mná a chreidiúint go bhfuil a fhios ag a gcuid fear go díreach cad a theastaíonn uathu agus mar sin coinníonn an rud atá uathu i ndáiríre snámh ina n-intinn, agus cuireann siad mearbhall orthu.

Uaireanta seachnaíonn fir labhairt faoina gcuid roghanna mar go mbraitheann siad go bhféadfadh sé cur isteach ar a gcéile. Seo an áit a dtéann gach rud mícheart; ba cheart go mbeadh go leor muiníne ag an dá chomhpháirtí as a chéile go bhfuil siad in ann cumarsáid a dhéanamh go hoscailte.

Oibrigh ar do chuid smaointe a athrú agus bailigh an misneach le go mbeidh tú in ann na fadhbanna i do phósadh a phlé go hoscailte.

5. Oscail an comhrá

Roghnaigh am nuair nach mbíonn an bheirt agaibh faoi strus nó buartha agus cuir tús leis an gcomhrá.

Bíodh a fhios ag do pháirtí gurb é an aidhm atá leis seo ná dlúthchaidreamh méadaithe agus an méid atá tú ag mothú agus ag smaoineamh a roinnt. Spreag do pháirtí é seo a dhéanamh freisin.

D’fhéadfadh go mbeadh an chéim seo ró-deacair do dhaoine áirithe, ach cuideoidh sé le do chaidreamh a fheabhsú. Coinnigh i gcuimhne, mura ndéanann tú cumarsáid, nach féidir an comhrá a thosú.

6. Coinnigh ort

Tá sé tábhachtach go ligfidh tú amach é nuair a thosaíonn do chomhrá i dtreo na dlúthchaidrimh.

Ní shocraítear go leor fadhbanna maidir le caidreamh gnéis thar oíche agus teastaíonn am uathu chun iad a réiteach. Uaireanta tógfaidh sé tamall fada ar lánúin a bheith in ann a gcuid fadhbanna a phlé agus cumarsáid mhaith a bheith acu.

Is í an eochair chun na glití seo a shocrú ná gach rud atá cearr leatsa a chur in iúl do do pháirtí; ná coinnigh suas. Bí cineálta in ionad a bheith gruama.

Is gnách go mbíonn saincheisteanna gnéis i gcaidreamh. Tá sé tábhachtach, áfach, go suífidh an dá pháirtí síos agus na saincheisteanna seo a phlé.

Déan cumarsáid oscailte faoi rudaí mar cuideoidh sé seo le do phósadh a neartú agus beidh sé ina bhunús maith don todhchaí. Seachain an milleán a chur ar a chéile agus bog ar aghaidh go mbeidh dlúthchaidreamh níos láidre agat le focail ionraic cineálta.

Cuir I Láthair: