7 Bealaí chun Dul Thar Do Chreasa

San Airteagal seo

• Na fadhbanna a bhaineann le crush
• Glac leis an réaltacht
• Déan tú féin a scaradh ó do bhrú
• Déan tú féin níos lú inrochtana
• Déan tú féin a scaradh go meabhrach nuair nach féidir imghabháil fhisiciúil a dhéanamh
• Seachain meon a mhalartú le duine eile
• Déan rudaí uafásacha faoi do bhrú
• Tá brúiteáin cosúil le nibbles fabht

Nuair a thaitníonn duine leat i ndáiríre, bíonn fonn ort an todhchaí a lorg - agus tá sé tubaisteach nuair a thuigeann tú nach n-oibreoidh sé amach.

B’fhéidir go bhfuil duine eile á fheiceáil ag duine éigin, nó tuigeann tú go simplí go bhfuil sé dochreidte teacht le chéile.

Is nós imeachta é tabhairt suas agus dul ar aghaidh.

Is féidir leat é a dhéanamh ar eagla go bhfuil rún daingean agat é / í a chur i do dhiaidh agus dul ar aghaidh anois agus arís agus ansin ní gá duit ach punt a ghearradh saor.

Na fadhbanna a bhaineann le crush

An mbraitheann tú iontas ort i ndiaidh comhrá a dhéanamh leo nó an bhfágann tú mothú gan líonadh? An bhfuil sé fíor go bhfuil tú ag iarraidh seasamh amach go leor le tabhairt faoi deara agus nach bhfuil sé ag tarlú? An bhfuil sé cruinn a rá go bhfuil taobh acu nach bhfeiceann tú faoi?

Anois is arís ba chóir go mbeadh ort dul thar bhrú ar na forais go bhfuil turas mothúcháin rollercoaster ag déanamh go gcaithfidh tú greim a fháil.

B’fhéidir gur mhothaigh tú doiléir agus náirithe timpeall orthu, agus b’fhearr leat gan mhargadh a dhéanamh? Tá milliún cúis ann gur dócha nach bhfuil crush níos mó.

Ar an seans go díreach nach bhfuil siad ag caitheamh leat mar ór, is cinnte nach bhfuil údar leis na cúiseanna, in ainneoin aon bhuntáistí féideartha.

Is mothú fíor, láidir é crush, agus tá sé de phribhléid agat gach mothú tragóideach, dímholta agus fiú a rá go bhfuil sé críochnaithe.

Mar sin féin, níl deireadh leis an domhan anseo.

Seo roinnt bealaí ar conas iad a shárú

1. Glac leis an réaltacht

B’fhéidir go bhfuil an duine a bhfuil tú ag cur brú air i gcaidreamh eile anois, nó go bhfuil tú scoite amach le mílte deighilte. B’fhéidir nach bhfuil a fhios ag an duine eile conas a bhraitheann tú, agus ní féidir leat a rá.

Cibé cúis atá leis, admhaigh go bhfuil bac ar do bhealach agus go bhfuil tú á fhágáil.

2. Déan tú féin a scaradh ó do bhrú

Ar an seans go deo nach féidir leat, déan iarracht seomra análaithe a thabhairt duit féin i bhfad ó cheist do teasa.

Ceaptar go bhfuil déileálacha móra brúite gar, nó díreach timpeall ar dhuine a tharlaíonn a bheith cairdiúil go cianda.

Sa chás nach mbíonn tú timpeall an duine seo chomh minic, féadfaidh siad duine eile a aimsiú.

3. Déan tú féin níos lú inrochtana

Má tá tú ag brú ar chompánach daor, déan níos lú inrochtana duit.

Ar an seans go gcaithfidh tú iarracht a dhéanamh an gaol a shábháil, tá sé ar intinn agat fuinneamh chomh beag agus is féidir a shamhlú leis an duine eile faoi láthair gan é a chiontú.

Nó ar an láimh eile, ar an seans go mbraitheann tú i do chompánach freagairt go empathetically, do imní a shoiléiriú agus a chur in iúl nach dteastaíonn ach beagán spáis uait faoi láthair.

Más é compánach chompánach atá i gceist, déan iarracht éirí as a chéile go néata.

4. Déan tú féin a scaradh go meabhrach nuair nach féidir imghabháil fhisiciúil a dhéanamh

Má tá tú ag cur brú ar dhuine nach féidir leat seachaint go fisiciúil, déan tú féin a scaradh óna chéile go meabhrach.

Ní chiallaíonn sé go gcaithfidh tú iad a mheas freisin má tá tú sa seomra céanna le duine éigin.

Smaoinigh ar cibé gnóthas atá á dhéanamh agat, nó breathnaigh ar an spás ag machnamh ar na rudaí iontacha a dhéanfaidh tú uaireanta sa todhchaí - gan do bhrú ort.

5. Seachain meon a mhalartú le duine eile

Ná déan do chuid tuairimí a mhalartú le duine eile. Cineál eile cúltaca is ea duine eile a aimsiú chun gach ceann de do bharúlacha a chur leis.

Is dócha nár bhrúigh tú duine den chineál céanna, ach tá mothúcháin chosúla agat.

Níl sé réasúnach dóibh duine éigin eile a dhéanamh, ós rud é nach bhfuil tú á fheiceáil mar gheall ar a n-aitheantas, agus níl sé réasúnta duit ós rud é go bhfuil tú ag cur ar do chumas titim arís i dtimthriall comhchosúil.

6. Déan rudaí uafásacha faoi do bhrú

Tá sé seo an-chontúirteach ach cumhachtach go heisceachtúil nuair a dhéantar é agus tuigtear é ar an mbealach ceart. Fuair ​​do scuais do shúile as na tréithe iontacha go léir a chonaic tú iontu. Faoi láthair ní mór duit dul timpeall air. B’fhéidir go gceapfá, ar dtús, go bhfuil do smideadh “chomh sármhaith” ach níl, tá gach duine neamhfhoirfe.

Is é sin an rud a chaithfidh tú a choinneáil i d’inchinn, i.e, ag aimsiú ama chun samhlú a scor.

7. Tá brúiteáin cosúil le nibbles fabht

An níos mó machnaimh a thugann tú dóibh trí tingling agus scríobadh, is deacra é a dheisiú ar aon dul.

Cé go bhfeiceann tú iad ar scoil, ní chiallaíonn sé sin go gcaithfidh tú iad a fhulaingt ag teacht suas ar do chomhrá Snap agus do bheatha FB a rialú. Déan iad a scaoileadh agus déan iarracht gan iad a chasadh ar an ngréasán. Beidh sé solitary chun go mbraitheann tú níos mó mar dhóiteán dramhphoist.

Cuir I Láthair: