7 Comhairle Colscartha Riachtanach do Mháithreacha

San Airteagal seo

Nuair a thosaíonn colscaradh ina réaltacht, b’fhéidir go dtuigfeá go tobann go n-athróidh an bealach ina raibh tú i do shaol ar an oiread sin bealaí . D’fhéadfadh cuma scanrúil a bheith ar an réadú seo.

Ach, is próiseas é gach athrú, agus is próiseas diana é an colscaradh go sonrach. Tá sé sin ceart go leor; níl ann ach cineál na staide ina bhfuil tú. Faoi dheireadh, rachaidh tú i dtaithí ar na hathruithe seo, coinnigh ort go foighneach.

Is annamh a bhíonn colscaradh éasca riamh; tá sé deacair gach iarracht a rinne tú sa chaidreamh sin a ligean ar lár agus tú féin a scaradh ó thodhchaí a raibh tú ag obair ina leith.

Ach má tá páistí agat freisin, is féidir le colscaradh a bheith níos deacra duit.

A bheith ina mam aonair ar cheann de na róil is deacra agus is misniúla is féidir leat a ghlacadh; tabharfaidh sé dúshlán duit agus cuirfidh sé isteach ar dhuine níos láidre tú ó lá go lá.

Ná bíodh eagla ort, déan iarracht tú féin a ullmhú agus gach rud is féidir a dhéanamh chun do phost a dhéanamh rud beag níos éasca agus níos lú struis.

Mar sin má tá tú ag lorg leideanna colscartha do moms nó cabhair do moms colscartha, c seachas na comhairle colscartha seo a bhailítear go cúramach do mháithreacha atá anseo chun cabhrú leat tú féin a phleanáil agus a ullmhú. Is féidir leat é a dhéanamh.

1. Dírigh ar an nóiméad i láthair na huaire

Ár gcéad tá comhairle colscartha do mháithreacha glac anáil dhomhain.

Stop ag smaoineamh ar an todhchaí. Stop ag smaoineamh ar an am atá caite. Tá na mothúcháin ró- “amh” le bheith ag smaoineamh orthu anois. Ní bhíonn ach toradh amháin mar thoradh ar ró-anailís a dhéanamh ar rudaí, agus is é sin - scaoll.

Ó tharla nár mhaith leat é sin is dócha, dírigh ar an méid is féidir leat a dhéanamh anois. Má tá tú a mamaí singil nua colscartha, t chun rudaí a dhéanamh a bhfuil smacht agat orthu agus é a thógáil as sin, céim ar chéim.

2. Oideachas a chur ort féin

Oideachas agus féinfheabhsú is rudaí fíorthábhachtacha iad ag an bpointe seo mar tá uirlisí de dhíth ort le dul i dtaithí ar an mbealach nua maireachtála seo.

An chéad cheann eile againn is é comhairle colscartha do mháithreacha r taighde a dhéanamh ar roinnt cúrsaí ar líne saor in aisce, na hacmhainní atá ar fáil, bealaí níos éasca le hairgead a thuilleamh, agus a seicliosta colscartha do mháithreacha.

Cuir tú féin ar an eolas faoi chánacha, chreidmheas, choigilteas, árachas. Féadfaidh tú sainchomhairleoir a fhostú nó taighde a dhéanamh ar líne faoi chúnamh airgeadais do mháithreacha colscartha.

Scrúdaigh cláir rialtais agus na buntáistí uile a sholáthraíonn siad do moms aonair. Déan cinnte go bhfuil an fhaisnéis uile a theastaíonn uait chun aire a thabhairt d’airgeadas agus do theaghlach.

3. Tóg nóiméad chun do chuid airgid a dheisiú

Ní thabharfaidh tinneas cinn duit ach smaoineamh ar na rudaí nach féidir leat a sholáthar do do leanaí.

Don chéad cheann eile comhairle colscartha do mháithreacha, déan do dhícheall stop a chur ag smaoineamh ar an gcaoi nach bhfuil go leor airgid agat chun doll nó rothar a cheannach do do pháiste. Ní cuimhin le mórchuid na bpáistí na rudaí sin fiú.

Tá an oiread sin bealaí eile ann le bréagáin a sholáthar gan gá a cheannach. D’fhéadfá é a dhéanamh le chéile. Ba mhaith le do pháistí níos mó fós má chaith tú am le chéile ag cruthú é mar is cuimhne é a gcoinneoidh siad air.

Ní hionann airgead agus sonas, agus am a chaitheamh le daoine a bhfuil grá againn dóibh is ea a dhéanann é.

Mar sin, an chéad uair eile a bheidh imní ort nach bhfuil go leor airgid agat, cuimhnigh go bhfuil tú ag déanamh gach rud a theastaíonn ó do leanaí cheana féin chun a sonas, tá tú ag taispeáint gach lá.

4. Dóchas neamhréadúil a fhorbairt

Más mian leat maireachtáil ar na constaicí go léir a bhaineann le tuismitheoireacht aonair, ní mór duit uirlisí a fhorbairt chun smaoineamh go neamhréasúnach dearfach. D’fhéadfadh sé go mbeadh sé riachtanach do do mharthanas bealaí a aimsiú chun tú féin a dhéanamh sásta, fiú nuair is cosúil go dtitfidh gach rud as a chéile.

Mar gheall ar féin-amhras agus féin-ghráin ní bheidh tú a fháil áit ar bith. Foghlaim conas chuimhneacháin shimplí a stór agus bronnadh ort féin gach tráthnóna as maireachtáil lá eile.

Is foireann tú féin agus do pháistí a throid le chéile agus a sháraíonn gach constaic. Agus muinín dom, cuideoidh na heispéiris seo leo iad a fhorbairt ina ndaoine fásta móra, athléimneacha, láidre, ionbhácha.

5. Déan iarracht is fearr a bheith in éineacht le do sean

Is cuma cé chomh feargach atá tú, ná taispeáin é os comhair do pháistí. Ná droch-bhéal d’fhear céile. Lig do do leanaí a dtuairim féin ar a n-athair a fhorbairt.

Déan iarracht do dhícheall é a oibriú amach agus pleananna a dhéanamh maidir le comh-thuismitheoireacht agus cuir do dhifríochtaí i leataobh ar mhaithe le do leanaí.

Ná tabhair orthu taobhanna a roghnú riamh nó dul san iomaíocht dá ngrá. Bíodh meas agat ar an bhfíric nach é d’fhear céile é níos mó, is é a n-athair fós é.

Bí ag faire freisin: Leideanna maidir le comh-thuismitheoireacht le narcissist nó duine deacair!

6. Úsáid na hacmhainní go léir atá ar fáil

Stop ag smaoineamh go gcaithfidh tú é a dhéanamh go léir leat féin. Glac le cúnamh. Cuardaigh bealaí ar bith chun acmhainní nua a aimsiú, mar shampla moms colscartha grúpaí tacaíochta .

An oiread sin daoine a bheadh ​​sásta cabhrú leat, agus má dhéanann siad, ní chiallaíonn sin nach bhfuil do phost á dhéanamh agat; tá tú díreach cliste go leor gan tú féin a sceite.

Déan iarracht nasc a dhéanamh le moms aonair eile agus le baill eile de do phobal áitiúil. Ní amháin sin, tá tú níos láidre le chéile, ach beidh tionchar dearfach ag tacaíocht shóisialta ar d’intinn agus ar do shláinte freisin.

Trí líonra sóisialta a chruthú, méadaíonn tú an fhéidearthacht faisnéis nua a fhoghlaim, b’fhéidir faoi phost oscailte nó dlí nua a théann chun do bhuntáiste nó díolachán poiblí nua.

7. Ná déan dearmad go bhfuil sár-jab á dhéanamh agat

Mar sin, coinnigh d’intinn agus do chorp dóchasach, bain úsáid as do chuid acmhainní go léir, déan cinnte go bhfaigheann tú oideachas agus nach mbeidh imní ort faoi rudaí gan ghá, ní thabharfaidh siad ach scaoll duit.

Má tá rud amháin a fhoghlaimfidh tú sa phróiseas seo, tugtar tosaíocht dó sin.

F. ocus ar an láthair agus na heispéiris a roinneann tú le do pháistí. Is foireann dosháraithe tú. B’fhéidir nach cosúil go bhfuil sé, ach tá d’iarchéile ina chuid den fhoireann sin freisin, mar sin déan cinnte go gcoinníonn tú caidreamh cairdiúil leis.

Agus, cuimhnigh go n-éireoidh sé níos éasca sa deireadh, ach crochadh isteach ann.

Cuir I Láthair: