5 Bhealach le Ceangal Arís le Do Chéile

Bealaí chun Ceangal Arís le Do Chéile

San Airteagal seo

Ní tharlóidh sé thar oíche. Tá sé níos cosúla le próiseas fada mall, chomh caolchúiseach sin nach dtuigeann tú fiú go bhfuil sé ag tarlú. Ach lá amháin, dúisíonn tú, agus tá sé ann: tá tú mothú dícheangailte i do chaidreamh.

Tagann am i ngach pósadh nuair is cosúil go bhfuil an nasc láidir a mhothaigh tú le do chéile laghdaithe, nó fiú nach bhfuil ann. Conas a tharlaíonn sé seo? Agus, níos tábhachtaí fós, cad iad roinnt bealaí chun nascadh arís le do chéile?

Bí ag faire freisin:

Conas a léirítear díorma mothúchánach?

Is gnách go mbraitheann an fad i gcaidreamh. Is cás go minic é: tógann do phost cuid mhaith de do chuid ama agus fócas, nó cuireann na páistí éilimh ar do chúlchistí mothúchánacha ionas nach mbeidh mórán fágtha do do pháirtí.

Beidh trá ag gach pósadh agus rachaidh siad chuig mothú na nascachta a bhraitheann gach céile i dtreo an duine eile, agus chuimhneacháin go mbraitheann tú nasc an-mhór le chuimhneacháin ina mbraitheann tú easpa nasc mothúchánach sa chaidreamh.

Tá sé riachtanach súil a choinneáil ar dhícheangal mothúchánach i bpósadh toisc nach dteastaíonn uait an mothú go bhfuil tú dícheangailte ó do chéile a dhoimhniú agus a fhréamh. Déan beart sula dtarlaíonn sé sin, agus beidh sé níos éasca athcheangail le d’fhear céile.

Conas athnasc a dhéanamh le do chéile

Conas athnasc a dhéanamh le do chéile

Déan dearmad ar na gothaí móra a léiríonn na meáin dúinn: ní bhaineann an grá le bronntanais daor agus le bouquets seachtainiúla de rósanna dearga. Tá a fhios ag lánúineacha fadtéarmacha go dtógtar nasc grá fíor, buan ar chuimhneacháin bheaga ach go minic de fhíor-ghean.

Tá na chuimhneacháin phearsanta, laethúla seo riachtanach chun an nasc mothúchánach ar a n-éiríonn le gach caidreamh sona folláin a chruthú (agus a atógáil).

Bealaí beaga chun nascadh arís le céile a dhéanann an tionchar is mó

An ndearna tú dearmad ar na rudaí beaga go léir a d’úsáid tú go luath i do phósadh chun nasc a dhéanamh le d’fhear céile? Féachaimis ar chuid acu seo:

1. A bheith i láthair dá riachtanais mhothúchánach

Cad a chiallaíonn sé seo? Ciallaíonn sé nuair a thagann fadhb chuig do pháirtí, bíonn fonn ort, agus éisteann tú leis. Tugann tú d’aird iomlán air.

Ní sheiceálann tú do ghuthán agus tú ag rá, “Uh-hum. Ceart. Téigh ar aghaidh. ' Casann tú do chorp i dtreo dó a thaispeáint go bhfuil tú infheistithe sa mhéid atá á rá aige. Mothaíonn sé go gcloistear é. Agus spreagann sé seo mothú nasc mothúchánach. A chuireann chun cinn agus a fheabhsaíonn do chaidreamh grámhar.

2. Cumarsáid le meas

Teastaíonn cumarsáid le meas ar athnascadh le do chéile. B’fhéidir, thar blianta do phósta, go bhfuil fearg éigin carntha agat faoi rud éigin a ndéanann do pháirtí faillí a dhéanamh go leanúnach.

B’fhéidir gach seachtain, caithfidh tú a mheabhrú dó an athchúrsáil a thabhairt chuig an gcosán. Tá an oiread sin iarrachta ort é seo a dhéanamh gach seachtain, agus mar sin tagann d’iarratas amach, “An bhféadfá cuimhneamh ar an athchúrsáil a dhéanamh uair amháin?”

Má dhéantar iarraidh ar an mbealach seo is féidir go mbeidh an ghráin agus an dícheangal idir tú féin a dhoimhniú. Ach luafaidh iarratais ar bhealach measúil dhá bhealach duit: is dóichí go bhfaighidh d’fhear céile an iarraidh a dheonú gan choimhlint nó fearg, agus beidh tú ag cabhrú le nasc mothúchánach a thógáil.

Roinnt bealaí eile chun nascadh arís le céile

Is gnách i bpósadh fadtéarmach dearmad a dhéanamh aitheantas agus buíochas a ghabháil lenár gcomhpháirtí as na rudaí laethúla a dhéanann siad chun rudaí a choinneáil ag rith go réidh sa chaidreamh. Mar sin, cad faoi aird a thabhairt ar na “míle buíochas” agus na moltaí?

Is bealaí teolaí iad seo chun athcheangal le do chéile. “Go raibh maith agat an oiread sin as an miasniteoir seo a dhíluchtú ar maidin,” braitheann an bheirt agaibh go maith. “Is breá liom an chaoi a gcuidíonn tú le hobair bhaile na bpáistí,” a thaispeánann d’fhear céile go n-admhaíonn tú a chuidiú leis an tógáil leanaí agus spreagann sé é chun leanúint ar aghaidh.

Rudaí beaga iad seo nach gcosnaíonn aon rud, ach a théann go mór chun an nasc mothúchánach le fear a neartú.

3. Níos mó teagmháil fhisiciúil

Hugs, póga, lámh ar an gcúl níos ísle, massage ghualainn. Déanann teagmháil fhisiciúil bealach fada chun do nasc mothúchánach a fheabhsú.

4. Tabhair tosaíocht do phósadh

Cuir, ba mhaith leat tosaíocht a thabhairt do phósadh thar aon rud eile. Ní chiallaíonn sé seo nach bhfuil tú ag tabhairt aird ar na páistí.

Ciallaíonn sé gurb é an nasc grámhar atá agat, idir choirp agus mhothúchánach, an bhunchloch ar a dtógtar do theaghlach sona. Mar sin glac am le haghaidh oícheanta dáta, meabhlú, agus gnéas. Coinneoidh siad seo do nasc mothúchánach láidir agus beoga

5. Díphlugáil

Táimid go léir chomh addicted chun ár bhfóin chliste, ár Netflix, ár podchraoltaí. Bíonn tionchar aige seo ar ár gcumarsáid duine le duine lenár gcomhpháirtí. Nuair a thagann tú abhaile tráthnóna, unplug. Gan ár scáileáin, is féidir linn a bheith i láthair níos mó lena chéile.

Táim dícheangailte ó m’fhear céile. Ar cheart dom a bheith buartha?

Má tá tú ag dul trí cheann de na chuimhneacháin sin nuair a bhraitheann tú go bhfuil an nasc mothúchánach i do phósadh ar iarraidh, b’fhéidir go dtosófá trí roinnt ceisteanna a chur ort féin:

  1. An bhfuil rud éigin ar siúl ag an obair atá ag glacadh le mo bandaleithead mothúchánach?
  2. An bhfuil deacracht agam éilimh mo pháistí a chothromú le riachtanais m’fhear céile?
  3. An bhfuil fearg orm le m’fhear céile, agus má tá, cad iad na cúiseanna?
  4. Cá fhad a bhí an mothúchán seo de bheith dícheangailte ó mo chéile ag dul ar aghaidh?

Anois go bhfuil roinnt ceisteanna curtha agat ort féin, b’fhiú suí síos le do chéile agus fiafraí cén chaoi a bhfuil siad ag mothú. An mbraitheann siad freisin go bhfuil siad dícheangailte sa chaidreamh? Tiomnaigh roinnt ama don chomhrá seo; faigh nóiméad socair nuair nach dtarraingítear ceachtar agaibh.

Socraigh an stáitse le haghaidh plé macánta faoi do phósadh. Cuir babysitter in áirithe agus téigh amach. Go minic ní leor ach am a thógáil chun labhairt ón gcroí lena chéile tosú ag athcheangal le d’fhear céile.

Cuir I Láthair: