5 Leid Féinchúraim i bPósadh Míshásta

5 Leid Féinchúraim i bPósadh Míshásta

San Airteagal seo

Is dócha go bhfuil a fhios agat go han-mhaith cheana féin, ní féidir linn a bheith i bpósadh sona mura bhfuil grá againn dúinn féin nó má thugann muid aire mhaith dóibh.

Mar thoradh ar easpa féinchúraim de thaisme tá bóthar cnapánach an phósta mhíshásta.

Is fusa é seo a rá agus a dhéanamh, ar ndóigh, go háirithe dóibh siúd nach raibh an t-ádh orthu fás aníos i dtimpeallacht ghrámhar, chomhbhách.

Ar an drochuair, ní bhaineann an pósadh leis an duine ceart a phósadh, is cuma cad a cheapfadh go leor daoine, mar sin mura bhfuil grá agat, meas agus glacadh leat féin go hiomlán sula dtéann tú i gcaidreamh le duine, is dócha nach mbeidh tú bí sásta leis an duine sin.

Cad a tharlaíonn má tá tú pósta cheana féin agus míshásta?

Nuair a thosaíonn lánúineacha ag tabhairt aghaidhe ar dhúshláin ina bpósadh tosaíonn siad ag déanamh imní nár phós siad an duine ceart.

Síleann siad nach raibh a rogha ceart.

Cé gur roghnaigh tú go dtí seo agus pósadh duine atá an-comhoiriúnach leat is féidir leis a bheith ina fhachtóir mór tacaíochta do rath do phósta, do braitheann sonas pósta níos lú ar an duine ceart a phósadh agus níos mó ar na rudaí cearta a dhéanamh leis an duine sin.

Mura sásaíonn do staid phósta reatha ach má bhraitheann tú fós an fonn fanacht le do pháirtí, ansin athraíonn an t-aistriú seo ó “an é an duine ceart iad?” “cad is féidir linn a dhéanamh chun rudaí a chur ina gceart?” is féidir tús maith a chur leis an mothú ainnise atá ort faoi láthair a shárú.

Cad is féidir leat a dhéanamh chun rudaí a chur ina gceart?

Is obair idir lámha í an chaidreamh agus teastaíonn go leor deabhóid agus tiomantas ón dá chomhpháirtí.

Ar ámharaí an tsaoil ní ghlacann sé i gcónaí go n-oibríonn an dá chomhpháirtí go gníomhach ar “ aisghabháil pósta ”Ionas go mbeidh an lánúin níos sona, is féidir le hiarracht aonair difríocht mhór a dhéanamh i roinnt codanna.

Chun rudaí a chur ina gceart i bpósadh atá ag streachailt is é an pointe tosaigh is fearr leat “an obair istigh” leat féin.

Cuideoidh aire a thabhairt duit féin trí leideanna féinchúraim a leanúint leat freagra a fháil ar an gceist, cad atá le déanamh nuair nach bhfuil tú sásta i do phósadh.

Is fearr é seo a bhaint amach trí fhéinchúram agus rún ceart féin-ghrá agus glacadh a chothú.

Mar sin, glac leis na straitéisí féinchúraim atá i gceist chun do réiteach a neartú agus chun cabhrú leat a bheith rathúil.

Nuair a bheidh tú in ann saol níos sona agus níos iomláine a chaitheamh mar dhuine aonair i bpósadh, bainfidh do pháirtí míshásta leas díreach as do dhea-bhail agus tosóidh do chaidreamh ag feabhsú.

Seo an méid is féidir leat a dhéanamh chun rudaí a dhéanamh níos fearr nuair nach bhfuil tú sásta i bpósadh.

1. Bí níos ciúine leat féin

Oibrímid lenár gcomhpháirtithe, oibrímid i “bpatrún freagartha” mar a thugtar air, ciallaíonn sé seo go mbíonn tionchar ag an mbealach a ndéanaimid cumarsáid agus cur chuige leo ar an mbealach a bhfreagraíonn siad dúinn.

Conas muid cumarsáid a dhéanamh le daoine eile tá baint mhór ag ár “bhféin-chaint inmheánach”.

Dá mhéad breithiúnas agus níos breithiúnaí atáimid inár dtreo féin, is é is dóichí go spreagfaimid freagra ionsaitheach nó éighníomhach ónár gcéile.

Ní mór dúinn cineáltas agus uaisleacht a chothú agus muid ag caint linn féin , trí sin a dhéanamh cruthóimid go díreach níos mó spáis don ghrá agus don ghlacadh inár bpósadh. Sin é freisin an chaoi le féinchúram a chleachtadh nuair atá tú pósta go míshásta.

2. Tóg am chun machnamh a dhéanamh

Cleachtas simplí féinchúraim is féidir leat triail a bhaint as cheana féin ná nóiméad a thógáil (peann agus páipéar freisin) agus roinnt a thabhairt faoi ghnéithe tábhachtacha de do phósadh.

Féadfaidh tú ceisteanna a chur ort féin agus aird a tharraingt ar a bhfuil ag obair i do phósadh faoi láthair, cad atá á dhéanamh agat nach bhfuil ag obair i do phósadh agus cad is féidir leat a dhéanamh ar bhealach difriúil chun an pósadh gan ghrá a smeach i bpósadh sláintiúil?

Agus na freagraí á scríobh síos déan cinnte go bhfuil tú oscailte, leochaileach agus macánta.

Ná brostú le linn an mhachnaimh seo agus seachain do ghuthán, na meáin shóisialta a úsáid nó dul i mbun cineálacha eile seachráin.

3. Tabhair roinnt ama “tú” duit féin

Is furasta sleamhnú isteach sa nós iarracht a dhéanamh do pháirtí a shásamh agus trí sin a dhéanamh faillí a dhéanamh ort féin agus ar do chuid riachtanas féin.

Cé go mbaineann an pósadh le tabhairt dár ngaolta, ní gá gurb é sin amháin é, agus sin an fáth go bhfuil sé ríthábhachtach smaointe féinchúraim a thriail chun éalú ó phósadh trua.

Tá do chuid riachtanas tábhachtach, agus tá tú tábhachtach, mar sin is cuid riachtanach de do phósadh míshásta a bheith sona duit roinnt ama agus fiú roinnt airgid a thiomnú, chun deis a thabhairt duit féin a bheith sláintiúil.

4. Mend do chreidimh airgid

Bíonn tú míshásta sa phósadh. An bhfuil airgead ina fhoinse de chuid de do choimhlintí pósta?

Má tá, ansin ní tusa an t-aon lánúin a ndearna an buile airgid mar a thugtar air damáiste dóibh. Is é an deacracht le hairgead agus le pósadh ná “níl an t-ábhar chomh simplí sin”.

Go minic tá lánúineacha nach bhfuil comhoiriúnacht airgeadais acu sáinnithe i drochphósadh.

Ní féidir luach, grá, sábháilteacht, slándáil, cúram a chur in ionad airgid agus dá bhrí sin is féidir leis go leor cruachta a chur ar chaidrimh mura mbainistítear i gceart iad.

Trí do chreideamh faoi airgead a dheisiú agus an meon raidhse a ghlacadh is féidir leat athrú mór a chruthú i do phósadh agus iarracht chomhfhiosach a dhéanamh gan fanacht i bpósadh míshásta.

5. An grá a ndearnadh faillí ann a athbheochan

Ní mothúchán amháin atá sa ghrá, is rud é a dhéanann tú freisin chun an mothúchán féin a fháil.

Má dhéantar rudaí rómánsúla le chéile, méadófar an seans go mbraitheann tú grá mar thoradh ar do chuid iarrachtaí.

Féach freisin ar an bhfíseán saineolaí seo ar conas titim i ngrá arís le do chéile:

Teastaíonn féin-íobairt, flaithiúlacht, an cumas maithiúnas a thabhairt, cúram agus tiomantas chun go n-éireoidh leat agus tú ag filleadh na chuimhneacháin rómánsúla i do phósadh míshásta.

Nuair a bhíonn tú míshásta i do phósadh, níl sé neamhchoitianta dul ag lorg comhairle pósta míshásta nó conas maireachtáil i bpósadh míshásta.

Níl aon duine ag rá go mbeidh sé simplí agus éasca smaointe féinchúraim a iniúchadh nó cleachtais féinchúraim a ghlacadh, ach má éiríonn leat athnasc a dhéanamh le do chéile agus do chuid féin a aimsiú, is fiú go mór é.

Trí aire a thabhairt duit féin ag tosú inniu, is maith a bheidh tú ar do chonair maidir le conas a bheith sásta i bpósadh míshásta, do phósadh a chur chun cinn agus tú féin a bhreoslú.

Tóg léim an chreidimh chun pósadh míshásta a fhágáil i bhfad taobh thiar de.

Cé gur féidir le féinchúram a chur in ord tosaíochta pósadh maith a dhéanamh, is féidir leis drochphósadh a dheisiú agus tosú as an nua.

Cuir I Láthair: