5 Príomhchúis leis an Easpa Muiníne i do Ghaol

Mar a dúirt Nietzsche uair amháin,

Níl mé trína chéile gur labhair tú bréag liom, tá mé trína chéile nach féidir liom tú a chreidiúint as seo amach.

Go bunúsach, tá sé deacair muinín a fháil ar ais, ach níl sé dodhéanta. Chomh fada agus a bhfuil a fhios agat na cúiseanna atá leis an easpa muiníne i do chaidreamh, is féidir leat a chruthú plean a atógáil le chéile.

Go ginearálta ciallaíonn muinín a chreidiúint go bhfuil an méid a deir duine éigin fíor. Is tréith ríthábhachtach é do gach caidreamh sa chaoi is go mbraitheann tú gur féidir leat brath ar an duine eile le bheith iontaofa.

Níos tábhachtaí fós, baineann muinín le macántacht agus intuarthacht. Sin an fáth a mbaineann comharthaí an easpa muiníne i gcaidreamh le hiompraíocht chomh maith le focail. Féadfaidh siad seo raon ó infidelity agus nósanna corracha do na frithghníomhartha te-fhuar níos lú do dhuine.

Conas a scriosann easpa muiníne caidreamh

Is eol dúinn go léir fuaim an ghutha bhig nimhneach sin a thosaíonn ag cogarnaíl nach bhfuil rud éigin ceart go leor. Sula mbeidh a fhios agat fiú go bhfuil easpa muiníne i do phósadh, tosaíonn tú le amhras. Is féidir leis an amhras sin dul i méid go mall ansin go hamhras, agus imní agus eagla ina dhiaidh sin.

Ní mór duit na cúiseanna atá leis an easpa muiníne i do chaidreamh a aimsiú níos luaithe seachas níos déanaí nuair a thagann an eagla isteach. Seachas sin, ní mór duit tú féin a chosaint arís le hiompar cosantach. Níl sé ach nádúrtha. Is féidir seo mar thoradh ar ag tarraingt siar ó do pháirtí nó a bheith ró-imoibríoch dóibh.

Ní féidir smaoineamh go soiléir ar na cúiseanna atá leis an easpa muiníne i do chaidreamh nuair a thagann amhras agus eagla isteach. néareolaithe Bíodh a fhios agat, stopann d’inchinn a luaithe a chuirtear do chóras eagla, nó troid nó eitilt i ngníomh. Ag an bpointe sin, ní féidir leat cinntí réasúnacha a dhéanamh go bitheolaíoch.

Gach seo mar thoradh ar strained o r cumarsáid ionsaitheach ní chuidíonn sin leat oibriú trí cheisteanna. Tar éis an tsaoil, ceann de na príomhchúiseanna atá leis an easpa muiníne i do chaidreamh ná má tá amhras ort faoi rún do pháirtí. Conas is féidir leat ansin na saincheisteanna a gcaithfidh tú a phlé a shonrú?

Is minic a thosaíonn an milleán leis an amhras sin toisc go bhfuil ár n-inchinn chosanta ag cur béime ar an diúltachas ar fad faoinár gcomhpháirtí. Tá sé ag déanamh jab iontach chun tú a chosaint ach níl sé chomh maith sin chun na cúiseanna atá leis an easpa muiníne i do chaidreamh a oibriú amach.

5 chúis le saincheisteanna muiníne i do chaidreamh

Is tubaisteach é gan muinín a bheith agat as caidreamh. Itheann sé leat taobh istigh, agus is é an chuid is measa ná go mbíonn an iomarca faitíos ort labhairt faoi leis an duine amháin ar cheart duit muinín a bheith agat as rud ar bith.

Tá roinnt príomhchúiseanna leis an easpa muiníne i do chaidreamh, agus má thuigeann tú iad is féidir leat cabhrú leat a oibriú amach cad iad na chéad chéimeanna eile a d’fhéadfadh a bheith agat.

1. Saincheisteanna iontaobhais aonair

Is féidir é seo a bheith deacair a ghlacadh, ach mura bhfuil muinín ar bith agat as do chaidreamh is féidir le ceachtar agaibh, tú féin san áireamh. Tagann muid go léir ar chaidreamh le faitíos agus le creidimh maidir le conas gníomhartha daoine eile a léirmhíniú. Uaireanta déanann eispéiris óige ár gcreideamh a shaobhadh.

Mar shampla, mura bhfuair tú go leor cúraim agus cothú mar leanbh, b'fhéidir nach mbeadh muinín agat as do chuid cúramóirí. Óige maslach Is í an cheist is léir, ach is féidir fiú tuismitheoir as láthair fadhbanna muiníne a chruthú.

Is féidir cúiseanna le saincheisteanna muiníne a áireamh freisin eagla roimh thréigean nó fiú easpa teorainneacha. Is minic go mbíonn teiripe ghrúpa nó teiripe aonair i gceist le hathshlánú ó na saincheisteanna sin. Ar ndóigh, d'fhéadfadh do pháirtí a bheith ag streachailt freisin le creidimh den chineál céanna agus ag tiomáint na cúiseanna leis an easpa muiníne i do chaidreamh.

2. Luachanna mímheaitseála

Mura bhfuil muinín agat as caidreamh, féadann sé sin teacht le chéile le duine a bhfuil dearcadh difriúil aige ar an saol. Ar ndóigh, tarraingíonn codarsnachtaí, ach má tá do luachanna bunúsacha difriúil, éireoidh sé seo níos soiléire le himeacht ama.

De réir mar a ligeann daoine a scíth a ligean agus a bheith ina bhfírinne féin agus iad in éineacht le duine éigin, is féidir le luachanna mímheaitsiúla a bheith ar cheann de na cúiseanna leis an easpa muiníne i do chaidreamh. Mar shampla, má tá meas agat ar obair chrua agus araíonacht ach go bhfuil luach ag do pháirtí ar roghanna stíl mhaireachtála, d’fhéadfadh go mbeadh frustrachas ort ag imeacht an t-am ar fad agus tú ag obair.

Mar taighdeoirí Tá sé léirithe, is mó an seans go mbeidh daoine comhlíonta i gcaidreamh má tá luachanna comhchosúla acu. Cuidíonn sé seo leo an saol a chaitheamh ar an mbealach céanna ionas go gcomhlánaíonn siad a chéile. I gcodarsnacht leis sin, má chuirtear luachanna difriúla in ord tosaíochta go gasta bíonn amhras ann.

Ag luachanna neamhréireacha ar cheann de na cúiseanna atá leis an easpa muiníne i do chaidreamh. Go bunúsach, gan do luachanna a ailíniú, ní féidir leat todhchaí den chineál céanna a chruthú ar féidir leat an dá cheann a cheannach. Agus dearcadh éagsúil agat ar an saol, is gá go gcruthaíonn tú easpa muiníne i do phósadh.

3. Stíl ceangail

Is minic a thosaíonn tuiscint ar na cúiseanna atá leis an easpa muiníne i do chaidreamh le breathnú ar ár stíl ceangail. Mar a mhíníonn Ollamh le Síceolaíocht Ollscoil Illinois, Chris Fraley, ina chuid alt , tá bealaí éagsúla againn chun caidreamh a dhéanamh le comhpháirtithe rómánsúla atá slán nó neamhchinnte.

Mar leanaí, d'fhoghlaimíomar ónár cúramóirí cén chuma atá ar chaidrimh. Deir an teoiric go dtógaimid na tuairimí agus na toimhdí sin dár gcaidrimh le daoine fásta. Mar sin, dá mbeadh tuismitheoir agat nach raibh ar fáil go mothúchánach, b'fhéidir go mbeadh ort suaimhneas leanúnach agus doimhin gá le intimacy .

Faraor, is minic a mheallann daoine atá ceangailte go neamhchinnteach a chéile. Seo ceann eile de na cúiseanna atá leis an easpa muiníne i do chaidreamh. Baineann go leor cásanna le duine stíl imníoch ceangal a dhéanamh le duine stíl seachanta. Feiceann an bheirt acu rud éigin sa cheann eile atá ar iarraidh. Seachas an bhearna a líonadh, méadaíonn sé imní an chéad duine agus fonn an dara duine rith uaidh.

an WashingtonPost seo alt Tagraíonn sé seo do mheastacháin go bhfuil 50% den daonra slán agus go bhfuil 20% imníoch agus go bhfuil 25% seachanta ina gcaidrimh. Tá eagla ar an mbeagán atá fágtha, rud a chruthóidh caidreamh gan iontaoibh. Go deimhin, taighde léiríonn sé gur mó an seans go mbeidh éad ar dhaoine atá gafa go himníoch agus go spreagfaidh siad mímhuinín.

Más mian leat do stíl ceangaltáin a fháil amach, seiceáil amach An Tionscadal Ceangaltáin tráth na gceist .

Is féidir leat féachaint ar an bhfíseán soléite seo freisin le haghaidh tuilleadh sonraí ar conas a oibríonn stíleanna ceangaltáin:

4. Riachtanais neamhchomhlíonta

Ceann de na cúiseanna atá leis an easpa muiníne i do chaidreamh a d’fhéadfadh daoine a bheith ag iarraidh a thabhairt duit ná an neamhchreidimh. Tá sé éasca an milleán a chur ar iompar den sórt sin, ach tá sé tábhachtach cuimhneamh go dtagann gníomhartha ó áit éigin. Ar ndóigh, glacann sé seo leis nach bhfuil tú le a cheater sraitheach nó duine suaite meabhrach.

Is féidir leis an infidelity a bheith fíor-chúiseach gan muinín i do chaidreamh. Más iompar neamhghnách é, d’fhéadfadh sé a bheith mar gheall ar riachtanais neamhchomhlíonta. Mar shampla, ardaítear teannas nuair a bhíonn dlúthchaidreamh ag teastáil ó chomhpháirtí amháin, ach is gnách go mbíonn an claonadh ag an bpáirtí eile am ina aonar. Le himeacht ama, féadann sé seo daoine a bhrú óna chéile.

Mar a mhíníonn an síceolaí Patrick Williams agus an cóitseálaí deimhnithe Diane Menendez ina gcuid leabhar , tá riachtanais againn go léir a thagann faoi cheithre cheannteideal. Is iad seo slándáil agus sábháilteacht, cumhacht agus tionchar, gnóthachtáil nó gnóthachtáil, agus ar deireadh, caidreamh agus muintearas.

Mura ndéantar freastal ar aon cheann de na riachtanais sin ag a saol oibre nó baile, spreagtar daoine chun breathnú áit eile, rud a fhágann go bhfuil cúiseanna leis an easpa muiníne i do chaidreamh. Is féidir é seo a dhéanamh níos measa mura mothaíonn an comhpháirtí sin gur féidir leo labhairt go hoscailte faoina gcuid riachtanas, b’fhéidir má bhíonn milleán nó piocadh nit orthu.

5. Ionchais neamhréadúil

Is féidir tús a chur le caidreamh gan iontaoibh le toimhdí míchearta nó fiú leis an gcreideamh gur féidir le duine agaibh léamh intinne. B'fhéidir go bhfuil comhpháirtí amháin ag súil go ndéanfaidh an páirtí eile rudaí dóibh sula n-iarrtar orthu fiú? Is féidir go n-eascródh boinn tuisceana contúirteacha as freisin faoi cé chomh beag nó atá grá acu duit.

Agus na smaointe seo ar fad ag eitilt thart agus gan aon rud nithiúil á rá, ní haon ionadh é go bhfeiceann tú comharthaí easpa muiníne i gcaidreamh. Ina theannta sin, d’fhéadfadh duine agaibh a bheith ag súil go rúnda le foirfeacht Hollywood nó síscéal.

Ní féidir le caidreamh ar bith na hionchais sin a chomhlíonadh, agus is féidir le brú den sórt sin a bheith ar cheann de na cúiseanna leis an easpa muiníne i do chaidreamh.

Is féidir le rialú i gcaidreamh athrú le himeacht ama freisin. Má athraíonn sé maidir le hionchais, d'fhéadfadh go mbeadh easpa muiníne agat as caidreamh. Má tá comhpháirtí amháin ag iarraidh tionchar a imirt ar an gceann eile an oiread sin go mbraitheann siad faoi smacht, d'fhéadfadh siad tosú ag cur as do na hintinní.

Is féidir le streachailtí cumhachta laistigh de chaidrimh daoine a bheith neamhchinnte toisc nach bhfuil tú ceaptha a bheith san iomaíocht. Ciallaíonn caidreamh sláintiúil cothrom gur féidir leat a bheith leochaileach agus tú féin go hiomlán lena chéile.

Uaireanta distrust is féidir leis tarlú de bharr tiománaithe seachtracha mar athruithe ar leibhéil post agus má tá duine i bhfad níos sinsearaí ná an ceann eile.

Déan é seo a chomhcheangal le féinmheas íseal, agus d’fhéadfadh an comhpháirtí ‘níos sóisearaí’ tosú ag mothú fágtha ina diaidh. Tosóidh siad ag cur muiníne as cruinnithe gnó agus glaonna agus léimfidh siad chun conclúidí.

Go tobann athraíonn na hionchais de réir mar a théann siad i muinín gairm bheatha a bpáirtí agus bíonn siad ag iarraidh orthu níos mó ama a chaitheamh sa bhaile. Mar sin, tosaíonn an ciorcal fí de mistrust.

Déileáil gan aon mhuinín sa chaidreamh

Níl an turas chun muinín a atógáil éasca, ach is féidir glacadh leis go bhfuil an bheirt agaibh sásta a bheith oscailte agus leochaileach.

• Ar dtús caithfidh tú na cúiseanna leis an easpa muiníne i do chaidreamh a thuiscint. Ón áit sin, agus leis an toilteanas athrú a dhéanamh, is féidir leat plean a fhorbairt.
• Agus tú ag déileáil le heaspa muiníne i gcaidreamh, caithfidh tú breathnú ort féin ar dtús. Bíonn beirt i gcaidreamh i gcónaí, agus bíonn ról ag an mbeirt acu. Ar ndóigh, tá sé deacair, ach tá sé tábhachtach go bhfuil tú macánta leat féin.

Mar sin, féach ar na cúig chúis atá le heaspa muiníne i gcaidreamh agus cuir ceist ort féin i ndáiríre má thagann tú isteach i gceann ar bith de na buicéid sin. Sin do chéad chéim chun tús a chur le comhrá oscailte . Tá sé i bhfad níos cumhachtaí a rá gur thug tú an easpa muiníne faoi deara, agus seo an rud atá á thairiscint agat maidir le conas do nósanna a athrú.

• Leis an gcur chuige ‘bratach bán’ seo, ba cheart go mbeadh do pháirtí níos sásta a bheith oscailte agus cumarsáideach. Mar sin féin, ná déan faoi mheas an ghortaithe agus an chosanta a d’fhéadfadh am agus foighne a thógáil chun díchóimeáil. Le beagán iarracht, comhréiteach, agus go leor éisteachta, is féidir leat an balla sin a dhíchóimeáil.

Féach ar seo alt le haghaidh tuilleadh faisnéise maidir le láimhseáil easpa muiníne.

Conclúid

Scriosann caidrimh nach bhfuil aon mhuinín acu iad féin ón taobh istigh amach. Éiríonn imní agus eagla go gasta as amhras, agus éiríonn an guth inmheánach diúltach sin níos airde agus níos airde. Níl an milleán, an cáineadh agus an imoibríocht mar chonair do chaidreamh sláintiúil.

Tá roinnt cúiseanna féideartha ann leis an easpa muiníne i do chaidreamh. Go príomha, tagann siad seo ó phian óige gan réiteach, riachtanais neamhchomhlíonta, agus ionchais neamhréadúla. Is í an eochair ná dul i gcomhpháirtíocht le duine a bhfuil luachanna comhchosúla aige ionas gur féidir leat todhchaí aontaithe a chruthú.

Tógfaidh sé am chun easpa muiníne a réiteach, ach is féidir chomh fada agus a bhíonn an bheirt sásta athrú. Uaireanta ciallaíonn sé sin tacaíocht agus treoir sheachtrach a fháil i bhfoirm teiripe aonair nó lánúin.

Is léir, ag pointe éigin, go gcaithfidh tú cinneadh a dhéanamh cad atá ceart duitse agus an fiú an caidreamh a chomhrac. Slí amháin nó slí, is leatsa an cinneadh, mar sin ná lig don easpa muiníne do shaol a mhilleadh. Foghlaim uaidh, déan cibé athruithe atá uait, agus lean ort ag tnúth.

Cuir I Láthair: