5 Saincheist Choitianta le Déileáil leo le linn Scaradh Pósta

5 Saincheist Choitianta le Déileáil leo le linn Scaradh Pósta

San Airteagal seo



Nuair nach bhfuil do phósadh ag obair, ach mura bhfuil tú réidh fós le siúl uaidh, is féidir le scaradh hiatus a sholáthar don bheirt agaibh áit ar féidir leat cinneadh a dhéanamh ar an treo is mian leat do phósadh a thógáil.



Ní bhaineann scaradh pósta le fanacht i bpatrún gabháltais; baineann sé le céimeanna beaga a ghlacadh chun níos mó soiléireachta agus faisnéise luachmhara a fháil.

Cad ba cheart duit a dhéanamh le linn scaradh?



Sula ndéanfar aon chinntí deiridh maidir le dul trí scaradh, is fearr maireachtáil óna chéile ar feadh 60-90 lá.

Más rud é, le linn do scaradh trialach, go bhfuil sé dodhéanta maireachtáil i dtithe ar leithligh, bunaigh roinnt bunrialacha ionas go mbeidh roinnt scaradh mothúchánach ann agus tú i do chónaí faoin díon céanna.

Le linn na tréimhse seo, ná pléigh stádas do phósta, ach coinnigh intinn oscailte.



Smaoinigh ar d’imoibriú visceral agus láithreach ar do scaradh pósta. Tabharfaidh sé seo léargas iontach ar do staid mhothúchánach.

Tar éis duit maireachtáil óna chéile ar feadh cúpla seachtain, fiafraigh díot féin an gcailleann tú a chéile, nó an bhfuil tú sásta?

Is féidir le maireachtáil óna chéile peirspictíocht shoiléir a sholáthar a ligeann duit dinimic do chaidrimh a thuiscint gan an fhearg agus an mothúchán go léir.



Ina theannta sin, ligeann scaradh pósta duit bealach difriúil a fháil chun fanacht le chéile nó leagan níos láidre de tú féin a fháil.

An taobh praiticiúil de scaradh



Ní bhíonn sé furasta scaradh pósta riamh. Is cuma cén cinneadh atá sé scaradh; is dócha go mbraitheann tú mothúchán corraitheach. Is coitianta mothú numbness nó braistint turraing cé go bhfeiceann tú go bhfuil scaradh ar tí tarlú.

B’fhéidir go mbraitheann tú sáraithe ag ollmhór an chinnidh gur gá duit a bheith imníoch mar gheall ar éiginnteacht na todhchaí. D’fhéadfá a bheith ag mothú brónach agus feargach mura raibh tú ag iarraidh go dtiocfadh deireadh leis an gcaidreamh.

Ar bharr teacht chun réitigh leis na saincheisteanna seo, tá roinnt saincheisteanna praiticiúla ann a chaithfear d’aire láithreach. B’fhéidir go mbeidh ort déileáil le:


cé chomh fada agus is i bhfad ró le haghaidh caidreamh

1. Leanaí

Conas a rachaidh an scaradh i bhfeidhm ar na páistí

Agus muid ag déileáil le scaradh, is í an tsaincheist is tábhachtaí conas a rachaidh an scaradh i bhfeidhm ar na leanaí. Beidh ort cinneadh a dhéanamh faoin gcaoi a roinnfidh an bheirt agaibh do chuid ama agus tacaíochta i measc na leanaí.

De réir a staidéar ar cholscaradh tuismitheoirí nó scaradh agus leanaí sláinte mheabhrach , a foilsíodh in iris The World Psychiatric Association, d’fhéadfadh scaradh agus colscaradh dul i bhfeidhm ar fhorbairt linbh ar go leor bealaí lena n-áirítear aibíocht shóisialta agus shíceolaíoch laghdaithe, athrú ar an dearcadh ar iompar gnéasach agus mar sin de.

Fiú i gcás scaradh sealadach, beidh ort cúram leanaí, socruithe rochtana, socruithe na Nollag agus lá breithe a phlé, dlíthe a fheiceáil, agus insint don scoil.

Beidh ar an mbeirt agaibh cinneadh a dhéanamh faoi cad ba cheart a rá leis na páistí agus conas ullmhú ansin go mothúchánach.

2. Maoin

Nuair atá tú i gcaidreamh scartha, beidh ort cinneadh a dhéanamh faoi na socruithe maireachtála. An bhfanfaidh duine agaibh sa teach ina raibh tú i do chónaí, nó an mbogfaidh an bheirt agaibh? Cá mbeidh na peataí ina gcónaí?

Sula dtéann tú síos bóthar scaradh pósta fiú, caithfidh tú a thuiscint cad é maoin comhdhéanta.

Is í an mhaoin:


maireachtáil le chéile conarthaí

  • Teach,
  • Carranna,
  • Troscán, nó
  • Éadaí.

Rud ar bith a bhfuil luach leis is ea maoin freisin, mar:

  • Cuntais bhainc agus airgead tirim,
  • Taiscí slándála ar árasáin,
  • Pleananna pinsin,
  • 401 (k) pleananna,
  • Stoic,
  • Árachas saoil a bhfuil luach airgid aige,
  • Gnó, nó
  • Paitinn.

Má tá luach ar bith agat, ba cheart duit dul i gcomhairle le do dhlíodóir sula ndéanann tú comhdú le haghaidh scaradh.

3. Cairde agus teaghlach

Labhair le dlúthchairde agus le do mhuintir

Cé a inseoidh do theaghlach agus do chairde faoin scaradh? Conas a dhéileálfaidh tú le do chuid dlíthe? Conas a choimeádfaidh tú suas le cairdeas frithpháirteach?

Le linn scaradh pósta, tá sé tábhachtach tú féin a thimpeallacht le cairde agus le teaghlaigh le tionchair dhearfacha agus thacúla.

Mar sin, sín amach chuig cairde agus teaghlaigh a chabhróidh leat déileáil le scaradh le linn suaitheadh ​​den sórt sin.

Pleanáil gníomhaíochtaí is féidir leat a dhéanamh le do chairde a bheadh ​​teiripeach - dul ag siúl, dinnéar nó scannán; ag pleanáil potluck sa bhaile; ag dul go rang aclaíochta le chéile.

4. Airgeadas

Is cinneadh tábhachtach eile é an chaoi a mbainisteoidh sé dhá theach a rith. Beidh ort aontú ar thacaíocht airgeadais na leanaí. Beidh ort cuntais bhainc ar leithligh a oscailt freisin má tá comhchuntas agat.

Is féidir le hairgead a roinnt le linn scaradh pósta a bheith strusmhar.

Tá gá le saoránacht lena chinntiú gur féidir leat féin agus do pháirtí na sócmhainní a roinnt go cairdiúil agus gan ligean do rudaí a bheith gránna, ní chosnódh an scaradh ach níos mó ort.

Seo roinnt rudaí is féidir leat chun do neamhspleáchas airgeadais a chinntiú chun maireachtáil ar scaradh:

  • Cruthaigh buiséad nua
  • Déan roinnt chothrom d’earraí fabhraithe, mar throscán, fhearais, agus leictreonaic
  • Dún do chuntais chomhroinnte a luaithe is féidir
  • Comhad le haghaidh scaradh dlíthiúil
  • Roinn do shócmhainní
  • Faigh gach rud i scríbhinn

Bí ag faire freisin: Scaradh cuiditheach.

5. Mothúchán mothúchánach

Is tréimhse an-deacair scaradh pósta. Beidh ort imlíne a thabhairt ar na céimeanna a chaithfidh tú a ghlacadh chun a chinntiú go ndéileálfaidh tú leis an am deacair seo.

Cé na cairde a bheidh in ann tacaíocht mhothúchánach a sholáthar agus a bheidh in ann tacaíocht phraiticiúil a sholáthar?

Tá caidrimh cosúil le turais. Uaireanta, fanaimid iontu toisc nach féidir linn an ceann scríbe deiridh a fheiceáil. Ní féidir linn na gaistí a fheiceáil roimh an am, agus anaithnid sin is ea a choinníonn muid sa phatrún céanna, san áit chéanna, ag athlonnú na n-eispéireas pianmhar céanna.

Ní gá go mbeadh eolas agat ar an gceann scríbe deiridh. Ní gá dúinn ach céim bheag chun tosaigh a thógáil agus aird a thabhairt. Uaireanta, soláthraíonn scaradh an spás análaithe atá riachtanach chun go bhfásfaidh caidreamh arís.