21 Leideanna chun Cuidiú le Lánúineacha a bPóstaí a Athbheochan

Ní rud taitneamhach é spréach atá ag fáil bháis i bpósadh ach is féidir leis an gcuid is mó de na póstaí bualadh isteach ar na carraigeacha agus is féidir leis an spréach a bhí ann uair amháin tosú ag scealpadh - níl ann ach nár mhaith le daoine labhairt faoi i gcónaí.

Tá sé cosúil leis an eilifint sa seomra - titeann tú i ngrá, glacann tú páirt, pósann tú agus mura bhfreastail tú air comhairleoireacht ullmhúcháin pósta , b’fhéidir nach bhfuil aon chlaonadh ná fonn ort stopadh agus smaoineamh ar an réaltacht dhóchúil go mbeidh tú ag fiafraí ag pointe éigin le linn do phósta ‘conas is féidir liom mo phósadh a athbheochan?’.

Toimhde iontais a bhíonn roimh fhormhór na lánúineacha pósta

Is dea-scéal áfach go mbíonn an fhadhb seo ag go leor lánúin.

Ciallaíonn sé má mhaireann go leor póstaí - rud a dhéanann siad, ansin ba cheart go mbeadh an fhadhb maidir le conas do phósadh a athbheochan ina staid shealadach agus réasúnta gnáth le déileáil léi.

Mar sin má tá do phósadh beagáinín ar an taobh marbh, agus má tá tú ag fiafraí díot féin ‘conas is féidir liom mo phósadh a athbheochan’ níl eagla ort, níl tú i d'aonar. D’fhéadfadh go mbeadh do phósadh ar cheann de na póstaí iomadúla atá ar tí críocha nua i do chaidreamh.

B’fhéidir go bhfaighidh tú bealach duit féin agus do chéile mar leannáin, chomh maith le fear céile agus bean chéile chun spréach nua atá beagán níos eisiach a fháil.

Is é sin le rá, má tá tú ag fiafraí ‘conas is féidir liom mo phósadh a athbheochan?’ Nach bhfuil tú ag dul i dtreo briseadh suas, ach ina ionad sin, tá tú ag bogadh isteach i gcéim nua i do chaidreamh.

Is rud é nach n-admhaíonn go leor ann ach ceann a thabharfaidh sásamh mór duit más féidir leat é a dhéanamh ann.

Molta - Sábháil Mo Chúrsa Pósta

Conas a dhéanann tú do phósadh a athbheochan?

Bhuel, is é an chéad chéim an cás a phlé le do chéile.

In ionad eagla a briseadh suas nó ag súil le cás uile-lá breithe, cén fáth nach bpléifeá an smaoineamh gur bhog do chaidreamh i gcríoch nua agus go gcaithfidh an bheirt agaibh a fháil amach conas é a nascleanúint.

Tar éis an tsaoil, níor mhaith leat a bheith ar an lánúin sin a ligeann dó an ceann is fearr a fháil orthu agus a ligeann dó do phósadh a mhagadh.

Má fhreagraíonn do chéile go toilteanach, ansin tá sé in am deiseanna a iniúchadh chun do phósadh a dhéanamh níos gile - smaoinigh air mar ghlanadh earraigh!

Más cosúil nach bhfuil suim ag do chéile, b’fhéidir gurbh fhiú fanacht tamall agus ansin b’fhéidir tar éis seachtaine nó dhó, smaoinigh ar phlé leantach a reáchtáil. Inis do chéile go bhfuil tú míshásta i do phósadh mar atá sé, is dóigh leat go bhfuil deis ann rudaí a dhéanamh go hiontach arís, ach caithfidh an bheirt agaibh é a dhéanamh.

Mura bhfuil aon chúis ann, b’fhéidir go gcaithfidh tú bogadh níos moille agus na comhráite a bheith agat le himeacht ama. Ach b’fhéidir gur bealach maith é siúlóid tráthnóna, in ionad oíche ar an tolg chun roinnt infheistíochta a thionscnamh ar chuid do chéile.

Is bealach iontach é an méid thuas chun dul i ngleic leis an ábhar chun do phósadh a athbheochan, ach tá i bhfad níos mó straitéisí ar fáil freisin mar fhoghlaim faoi Chur Chuige Gottman i leith caidrimh.

Seachas an plé, beidh ort mar is dócha go bhfuil tú ag smaoineamh faoi bhealaí eile ar féidir leat do phósadh a athbheochan.

21 bealach chun do cheist a fhreagairt, ‘conas is féidir liom mo phósadh a athbheochan?’

Seo roinnt smaointe chun tú a chur ar bun.

1. Glac leis gur bhog tú isteach i gcéim nua nár aimsíodh den chaidreamh agus bain taitneamh as
2. Athraigh do ghnáthamh
3. Bain sult as siúlóidí tráthnóna nó deireadh seachtaine le chéile
4. Déan rud éigin le chéile nach ndéanfá de ghnáth
5. Ná bíodh eagla ort do shaol gnéis a phlé agus conas is féidir leat fás le chéile go dlúth agus go gnéasach
6. Aird a thabhairt ar conas a dhéileálann tú lena chéile agus caitheamh go maith lena chéile
7. Pléigh na rudaí tábhachtacha

Seachas an comhrá faoi do phósadh a athbheochan, tá sé thar am stopadh agus smaoineamh ar na rudaí eile go léir nach bhféadfá a phlé nó a dhéanamh le chéile mar -

1. Molann a chéile
2. Buíochas a chur in iúl
3. Tiomantas do am ardchaighdeáin a chaitheamh le chéile
4. Ag smaoineamh ar an gcaoi a ndéanann tú cumarsáid lena chéile agus ag iarraidh é a fheabhsú go comhfhiosach
5. Bheith cineálta
6. Logh a chéile
7. Tabhair aird ar do chuid freagraí ar do chéile agus iad a choigeartú chun do chaidreamh a fheabhsú agus an leagan is fearr díot a chur i láthair!
8. Ag caint ar ábhair a bhaineann go gnéasach
9. Guigh le chéile
10. Foghlaim conas coimhlint a láimhseáil go maith
11. Pleanáil do spriocanna le chéile - cruthaigh roinnt deasghnátha, nó comóradh pearsanta a chothaíonn tú
12. Comhleasanna a fhorbairt
13. Faigh leasanna neamhspleácha
14. Pléigh do phósadh, do chaidreamh, agus pleanáil le chéile conas a athróidh tú rudaí
15. Ag foghlaim éisteacht lena chéile

Is smaoineamh brónach é go bhféadfadh go leor póstaí a d’fhéadfadh a bheith fada buan agus sásúil bualadh ar na carraigeacha agus gan teacht ar ais uaidh riamh.

Níl ann ach toisc go gcuireann riochtú sóisialta nó toimhdí orainn smaoineamh go bhfuilimid ar tí briseadh suas in ionad a bheith ar imeall na críche nua neamhchairte agus álainn i do chaidreamh.

Má fhaigheann tú ceist ort féin ‘conas is féidir liom mo phósadh a athbheochan?’, Athraigh do mheon ionas go bhfeiceann tú an chéim seo de do phósadh mar dheis, cur chun cinn de chineálacha a theastaíonn uait féin agus do chéile foghlaim conas nascleanúint a dhéanamh.

Déan é seo agus bain úsáid as na leideanna thuas, agus féach conas a thagann do phósadh faoi bhláth.

Cuir I Láthair: