12 Eochracha le Pósadh Rathúil sa Bhliain Nua seo

12 Eochracha le Pósadh Rathúil sa Bhliain Nua seo

San Airteagal seo

Athbhliain faoi mhaise daoibh. Tá rud éigin faoi an leathanach féilire sin a fhilleadh (nó ceann nua a oscailt!) A thugann dóchas agus dóchas athnuaite do gach a thig le tús úr.

Cé go bhfuil tú gnóthach ag déanamh rúin chun dul chuig an seomra aclaíochta nó leanúint leis an réim bia nua sin, molaim duit é sin a dhéanamh freisin cuir rún leis chun do phósadh a neartú ag barr an liosta don bhliain nua seo.

Tá a fhios againn go léir faoin am seo gur obair chrua é an pósadh, agus d’fhonn pósadh rathúil a chruthú arb é an léiriú is fearr orainn féin agus ar ár gcomhpháirtithe, ní mór dúinn an t-am agus an iarracht a dhéanamh chun ár bpósadh a dhéanamh chomh rathúil le gach rud eile ár saol.

Is féidir leis na 12 eochracha seo do phósadh rathúil cabhrú leat agus le do pháirtí athnasc a dhéanamh nó déan do nasc a dhoimhniú agus an chuid is fearr dá chéile a thabhairt amach freisin.

Tá a fhios agam go bhféadfadh sé a bheith deacair rud amháin eile a chur le liosta rudaí atá an-fhada cheana féin le déanamh, ach is fiú do phósadh a bheith ag barr an liosta le déanamh.

Fiú má shocraíonn tú féin agus do pháirtí díriú ar phríomh-chomhábhar amháin de phósadh rathúil in aghaidh na míosa, faoi dheireadh na bliana úire seo, beidh an t-am caite agat ag cothú caidreamh níos láidre le do pháirtí.

Rinne mé iarracht na heilimintí seo de phósadh rathúil a eagrú thíos i dtéarmaí éasca agus spraoi, mar sin déan iad a sheiceáil agus iad a chur i bhfeidhm ar do chaidreamh agus níos mó dóchais agus grá a thabhairt isteach i do phósadh i mbliana.

1. Dáta go minic

Is príomhghné é seo de phósadh maith, ach fós, go minic, is é an rud amháin a bhrúimid chun taobh nuair a bhíonn an saol gnóthach.

Tógann sé am, airgead agus babysitters ag dul do chéile. De réir mar a thugtar tús áite do ghairmeacha agus do thuismitheoireacht nó ag tabhairt aire do thuismitheoirí atá ag dul in aois, is minic a aistrítear ár gcéile go dtí an tseachtain seo chugainn nó an mhí seo chugainn agus ansin ní ar chor ar bith.

Mar sin féin, snoíodóireacht amach fiú uair an chloig sa tseachtain ar feadh a is rud tábhachtach é oíche dáta le do pháirtí i bpósadh rathúil agus féadann sé cabhrú le nasc láidir a chothú agus do phósadh a chothú níos déanaí.

Glaoigh ar na seantuismitheoirí, na godparents, na comharsana, nó na déagóirí síos an tsráid chun teacht anall agus spraoi leis na páistí agus tú ag tabhairt do chéile amach le haghaidh caife nó dinnéir.

Ní gá go mbeadh sé daor.

Is bealach iontach é fiú dul ag siúl sa pháirc ar feadh uair an chloig chun am a chaitheamh ag seiceáil isteach le do chéile. Cuir an t-am seo ar d’fhéilire gach seachtain agus bí tiomanta dó. Geallaim duit go mbeidh tú féin agus do pháirtí ag tnúth go mór leis! Ina theannta sin, leanann sé eochair # 2 go díreach.

2. Déan a lán grá - Go leor!

Tá dlúthchaidreamh fisiceach lárnach i ndáiríre do phósadh rathúil. Maidir leis an oiread sin dínn, is í an teagmháil fhisiciúil ár dteanga grá, agus má chaitheann muid am ag nascadh lenár gcéile braitheann muid go bhfuil grá agus iarraidh orainn.

Sin i ndáiríre an eochair chun a bhfuil i gceist le pósadh rathúil.

Nuair a bhíonn gach rud eile ar domhan craiceáilte agus strusmhar, is éalú ón domhan le do pháirtí an t-am a chaitheann tú ag déanamh grá.

B’fhéidir nach mbraitheann tú go bhfuil an t-am agat grá a dhéanamh go leor, ach geallaim má dhéanann tú plean le do chéile grá a dhéanamh fiú dhá, trí huaire nó níos mó sa tseachtain agus cloí leis i ndáiríre ar feadh seachtaine nó mar sin, gheobhaidh tú go bhfuil do nasc níos láidre fós agus gheobhaidh tú amach bealaí chun níos mó grá a dhéanamh gach seachtain!

3. Guigh le chéile

Tá sé seo ar cheann de na heochracha sin a thógann chomh beag ama ó laethanta jampacked ach a thugann spás duit chun breathe le chéile.

Sula dtéann tú i do leaba gach oíche nó díreach tar éis duit na cinn bheaga a luí sa leaba agus paidreacha a rá leo, guí le do pháirtí.

Tóg cúpla nóiméad chun buíochas agus grásta a thairiscint do Dhia agus dá chéile. Cuidíonn na chuimhneacháin chiúin seo nuair a thugann tú cuireadh do Dhia isteach i do phósadh do nasc mothúchánach le Dia agus le do pháirtí a neartú.

Cuimhnigh lánúineacha aguí le chéile fanacht le chéile.

4. Tabhair grásta dá chéile

Tairg grásta dá chéile

Má tá tú cosúil liomsa, tá tú réasúnta tapa grásta a thairiscint do na daoine a mbímid ag obair leo gach lá nó dár leanaí nuair a dhéanann siad botúin.

Go ró-mhinic, bíonn gríosanna nó fearg cuain againn lenár gcéile seachas an grásta céanna sin a thairiscint a ritheann chomh furasta sin i go leor réimsí eile dár saol.

Is minic a thógann ár gcéilí brú ar ár gcuid frustrachais agus na deacrachtaí atá againn, agus déanaimid dearmad go gcaithfimid an mhaith atá iontu a lorg freisin.

Ní raibh i gceist ag mo bhean chéile na miasa salach a fhágáil sa doirteal thar oíche; níor thit sí ina codladh ach tar éis ár n-iníon a chur a luí. In ionad grumbling faoi na miasa, ní mór dom a ghrásta a thairiscint agus díreach an miasniteoir a luchtú agus b’fhéidir cupán caife a thabhairt léi freisin.

Is mór an bealach é ‘A bheith gasta chun grásta agus gan frustrachas a dhéanamh’ chun ár bpóstaí a chur ar bun chun go n-éireoidh leo.

5. Logh a chéile

Is féidir seo a bheith ar cheann de na heochracha is deacra le glacadh leis, go háirithe má bhíonn gríos ort de ghnáth. Téann an eochair seo lámh ar láimh le guí le chéile agus le grásta a thairiscint.

Is síneadh é an maithiúnas ar an dá eochracha sin. Glac anáil dhomhain agus logh d’fhear céile as gan cuimhneamh ar bhainne a stopadh agus a thapú. Logh do bhean as do léine a chrapadh.

Féadann maithiúnas do phósadh a athrú, ach Tógann sé am agus foighne leat féin agus le do pháirtí féachaint orthu agus a rá leo go dtugann tú maithiúnas dóibh as tú a ghortú san am atá thart.

Ach más féidir leat logh do pháirtí , is féidir leat dul ar aghaidh le chéile gan fearg ná frustrachas, agus gur féidir le pian san am atá thart tosú ag leigheas.

Tosaigh beag más féidir leat agus oibrigh suas leis na cásanna móra sin. Is uirlis chumhachtach í an maithiúnas i bpósadh agus uirlis a chabhróidh leat pósadh níos rathúla a bheith agat i mbliana.

6. Bíodh foighne agat dá chéile

Labhraíonn leabhair tuismitheoireachta faoin gcaoi a n-iompraíonn leanaí an rud is measa dá dtuismitheoirí féin go minic toisc go bhfuil siad is compordaí agus is sábháilte sa bhaile. Sílim go bhfuil an rud céanna fíor i gcás póstaí rathúla.

Is minic a thaispeánann muid na taobhanna is measa dár gcéilí toisc go bhfuilimid compordach agus sábháilte leo. Is minic go mbíonn frustrachas agus easpa foighne mar thoradh air sin.

Bíonn frustrachas orainn nuair a thógann siad go deo sa chith nó nuair nach mbíonn siad sa bhaile ag an am cruinn a dúirt siad. Cuimhnigh, is é seo an duine is mó a thaitníonn leat ar domhan. Deonaigh dóibh an fhoighne chéanna a thugann tú do do pháiste ar a laghad.

7. Meas a bheith agat ar a chéile (go príobháideach agus go poiblí)

Ceann de na moltaí is airde is féidir leat a thabhairt do dhuine eile is ea iad a chloisteáil go raibh tú ag canadh a gcuid daoine eile nuair nach bhfuil siad ann fiú.

Nuair a bhíonn tú amuigh go gairmiúil nó go sóisialta, bíodh meas agat ar do chéile trí a gcuid moladh a chanadh i gcomhráite. Chomh maith leis sin, meas do pháirtí trí do ghníomhartha go poiblí agus go príobháideach.

Má dúirt tú go mbeadh tú sa bhaile faoi 5, bí sa bhaile faoi 5 (chomh minic agus is féidir leat). Má tá tú ag rith go déanach, bíodh meas agat ar do pháirtí go leor le glaoch.

Go príobháideach, bíodh meas agat ar do chéile trí labhairt leo amhail is go mbaineann siad leat. Can a gcuid moladh os comhair do pháistí. Éist leo nuair a insíonn siad duit faoina lá. Is comhartha chomh simplí é, agus tá tábhacht leis.

8. Spreag a chéile

Spreag a chéile

Tá sé tábhachtach go mbeadh eolas agat ar dhóchas agus aisling do pháirtí. Is am iontach í an bhliain nua seo chun labhairt faoi do spriocanna.

Nuair a roinneann do chéile a gcuspóirí agus a rúin leat don bhliain seo, spreag iad chun iad a chur i gcrích. Déan a gcuspóirí chomh tábhachtach le do chuid féin.

Bí ar an cheerleader is mó , agus déan do dhícheall cabhrú leo agus an spás a thabhairt dóibh a theastaíonn uathu chun a gcuspóirí don bhliain a bhaint amach. Oibríonn sé seo freisin do na spriocanna a leagann tú le chéile.

Conas is féidir leat a bhrú agus tacú lena chéile chun a bheith ar an leagan is fearr díot féin is féidir leat a bheith? Tabhair tosaíocht do do spriocanna aonair agus do lánúin agus ceiliúradh a dhéanamh ar do dhul chun cinn i rith na bliana.

9. Bí cúramach cé leis a dtéann tú

Is féidir le pósadh a bheith frustrach go hiomlán uaireanta. Bíonn amanna ann nuair nach féidir le mo bhean chéile agus mé féin a bheith sa seomra céanna gan iarracht a dhéanamh troid a thosú.

Tá muid tuirseach. Tá frustrachas orainn. Is féidir éalú go héasca chuig an oifig, an seomra leapa, an seomra folctha, agus téacs a chur air nó glaoch ar do chara is fearr chun a fháil amach cé chomh ríméadach atá do chéile inniu.

Tá amanna ann nuair is gá sin, cinnte. Nílim ag rá leat gan hopáil isteach sa chomhrá nuair a bhíonn do chailíní go léir ag comaitéireacht ar mhanglaim faoina bhfir chéile.

Táim ag rá leat cuimhneamh gur seo do pháirtí agus gurb é an bealach a phéinteálann tú iad agus tú ag aeráil mar a fheiceann do shaol sóisialta iad.

Rud amháin is ea scéalta a roinnt faoin chulaith mheirgeach a chuir d’fhear ar d’iníon don scoil an tseachtain sin (brón orm, mil!). Rud eile is ea scéalta faoin gcomhrac tromchúiseach is déanaí atá agat a roinnt.

Cén dearcadh a bheidh ag do chairde nó do chomharsana ar do chéile tar éis an troid sin a shéideadh, ag brath ar an méid a deir tú? Coinnigh sin i gcuimhne an chéad uair eile a théann tú faoi do chéile.

10. Cumarsáid éifeachtach a dhéanamh

Úsáideann roinnt lánúin a n-oíche dáta chun seiceáil isteach gach seachtain. Déanann roinnt lánúin téacs nó teachtaireacht an lá ar fad chun fanacht i dteagmháil. Pléann roinnt lánúin imeachtaí an lae sa leaba san oíche.

Déan figiúr den spás is fearr chun do ghnóthachain agus frustrachas laethúla a roinnt agus ansin an spás sin a úsáid chun é a dhéanamh.

Cumarsáid éifeachtach is gnóthas deacair é, ach a luaithe a aithníonn tú an chaoi a ndéanann tú féin agus do chéile cumarsáid agus talamh coitianta ina leith sin, bíonn sé níos éasca cumarsáid a dhéanamh.

B’fhéidir go gcaithfidh tú gach rud a scríobh síos i ríomhphost nó i dtéacs, ionas go gcuimhneoidh tú ar an gcaoi a mbraitheann tú agus an méid atá tú ag iarraidh a rá. B’fhéidir go gcaithfidh tú éisteacht le do chéile agus ansin cúig nóiméad a thógáil chun próiseáil sula bhfreagraíonn tú.

Déanann gach duine cumarsáid éagsúil. Is í an eochair ná a fháil amach conas a dhéanann tú cumarsáid agus conas a dhéanann do chéile cumarsáid agus a fháil amach conas a chur ar an dá mhodh sin oibriú le chéile.

Úsáid an bhliain nua seo mar an bhliain chun modhanna nua agus bealaí nua a thriail chun do laethanta, do ghnóthachain, agus do chaillteanais a roinnt le do chéile.

11. Ná glac a chéile go deonach

Is mian liom gur eochair shimplí í seo le maireachtáil ann, ach tá a fhios againn go léir nach bhfuil. Éilíonn sé rún laethúil chun taispeáin do chéile cé chomh grá agus luachmhar atá siad . Ní éilíonn sé seo gothaí móra i gcónaí.

B’fhéidir do aláram a shocrú 30 nóiméad roimhe sin ionas gur féidir leat caife a dhéanamh dóibh sula bhfágfaidh siad ag obair nó sula mbeidh cupán acu le chéile. B’fhéidir swing ag an siopa nó ag an margadh agus greim a fháil ar bhláthanna nó an uachtar reoite is fearr leo mar is é Dé Máirt é.

B'fhéidir seol téacs simplí “Is breá liom tú” nó “Tá tú go hálainn” i lár an lae. Cuireann na hintinní beaga seo le caidreamh a bhfuil luach aige agus céile a mhothaíonn go bhfuil luach air.

12. Cuir muinín as a chéile

Tógtar caidrimh ar mhuinín . Is cosúil le cliche é, ach tá sé fíor. An bhfuil muinín agat gur mian le do chéile an rud is fearr duit féin agus do do chaidreamh? Tá súil agam gur ceist éasca í sin a fhreagairt.

Bíodh muinín agat nach bhfuil gach rud a dhéanann siad nó nach ndéanann siad i gceist chun tú a ghortú ach go bhfuil siad ag déanamh a ndícheall.

Bíodh muinín agat gur taobh thiar de gach cinneadh a dhéanann siad an grá atá acu duit féin agus do do mhuintir.

Bíodh muinín agat go bhfuil ciall mhaith leo, fiú mura mbíonn an toradh i gcónaí mar a bhíothas ag súil leis.

Ní bhíonn sé éasca i gcónaí tabhair do mhuinín iomlán agus iomlán do dhuine ar bith, ach is é ceann de na spriocanna atá agat maidir le pósadh rathúil i mbliana ná obair ar an muinín sin a thógáil .

Cuidíonn na heochracha seo go léir le caidreamh a chruthú atá tógtha go daingean ar mhuinín. Is fiú é!

Eochair bónais

Is féidir le fóin phóca a bheith chomh húsáideach don obair agus don chumarsáid, ach d’fhéadfadh siad do chaidreamh a ghortú.

Tá a fhios agam nuair a bhíonn m’iníon sa leaba, bím ag hopáil ar mo ghuthán chun ríomhphoist a sheiceáil, freagra a thabhairt ar theachtaireachtaí, Twitter a sheiceáil, agus Instagram. An chéad rud eile atá ar eolas agam, tá uair an chloig imithe. B’fhéidir go bhfuil mo bhean chéile ina suí in aice liom, ach nílimid ag caint lena chéile.

Socraigh sprioc chun oíche amháin sa tseachtain a chaitheamh saor ó fhón agus ar ríomhaire. Cuir tús le sraith nua Netflix le chéile. Imir cluiche boird. Suigh cois na tine agus labhair lena chéile. Féach ar a chéile, ní ar do scáileáin.

Níl mé ag rá go bhfuil aon cheann de na heochracha seo simplí nó éasca, ach cén gaol atá ag ceachtar de na rudaí sin an t-am ar fad?

Mar sin má tá tú ag smaoineamh conas pósadh rathúil a bheith agat nó cad a dhéanann pósadh rathúil? Ansin na heochracha seo a chur i bhfeidhm chun an t-athrú atá uait a lorg.

Teastaíonn dúthracht agus obair chrua ó na 12 eochracha seo, ach is fiú é do phósadh! Athbhliain faoi mhaise daoibh, gach duine!

Bí ag faire freisin:

Cuir I Láthair: