12 Teipeanna Cumarsáide a Chúisíonn Fiú an Pósadh is Láidre le Teip

12 Teipeanna Cumarsáide a Chúisíonn Fiú an Pósadh is Láidre le Teip

San Airteagal seo

Is dócha go mbrisfidh cuid de na póstaí is fearr mar gheall ar fadhbanna cumarsáide idir lánúin .

Tá grá agus tiomantas ag roinnt lánúineacha dá chéile ach nach cosúil go n-éiríonn leo toisc go bhfuil a gcumarsáid uafásach.

Agus chun deireadh a chur leis, is minic a luann comhairleoirí pósta easpa cumarsáide nó saincheisteanna cumarsáide i bpósadh mar cheann de na briseadh is mó sa phósadh.

Mar sin, is fiú an iarracht a dhéanamh tuiscint a fháil ar na teipeanna cumarsáide a d’fhéadfadh a bheith agat i do phósadh agus iarracht a dhéanamh iad a cheartú, nach dóigh leat?

Ach, conas easpa cumarsáide i gcaidreamh a shocrú?

Roinneann an t-alt na 12 mhainneachtain cumarsáide is coitianta nó saincheisteanna cumarsáide i gcaidrimh agus cad is féidir a dhéanamh chun iad a shocrú.

1. Ag éisteacht, ach gan éisteacht

Ceann de na teipeanna cumarsáide is mó a bhíonn againn ná ár gcumas dochreidte éisteacht, ach gan éisteacht.

Más rud é amháin gur thuig muid uile gur cúis ollmhór fadhbanna é seo i bpóstaí agus is féidir linn go léir a bheith ciontach ina thaobh. Tóg am chun cleachtadh a dhéanamh ar do scileanna éisteachta a fhorbairt chun suaimhneas éigin a thabhairt do do phósadh!

2. Ag díriú ach ar an méid a theastaíonn uait a dhíluchtú

Is féidir le mórchuid na ndaoine i gcaidreamh cuimhneamh ar am nuair a rinne siad díluchtú díreach ar a gcéile gan aon spéis acu a bhfuil ag tarlú lena gcéile a chloisteáil.

Tá a fhios againn go léir nach bhfuil gach a dtógann agus nach dtugann aon rud sláintiúil, agus is dócha go mbeimid go léir ciontach faoi seo ó am go chéile. Seachain an teip cumarsáide seo trí tú féin a sheiceáil go rialta.

3. Ag labhairt gan tú féin a sheiceáil ar dtús

Ó, seo teip cumarsáide amháin ar féidir linn go léir turas a dhéanamh air ó am go ham.

Déan é a chleachtadh chun seiceáil isteach agus smaoineamh sula dtosaíonn tú yelling agus screadaíl i gcaidrimh , agus sábhálfaidh tú trioblóid agus achrann do phósadh!

4. Gan ton do ghuth a sheiceáil

An Dr. John Gottman Éilíonn sé go bhfuair sé ina chuid taighde gurb é an chaoi a gcuireann tú tús le díospóireacht ná an chaoi a gcuireann tú deireadh le díospóireacht.

Mar sin d'fhéadfaimis go léir tosú ag déanamh seiceáil ar do ghuth chun a chinntiú nach bhfuil sé chun rudaí a chur ar an mbonn mícheart.

Ar an mbealach seo, seachnóimid an teip cumarsáide seo sa todhchaí.

Cumarsáid neamhbhriathartha

Ná lig do chumarsáid neamhbhriathartha na teipeanna cumarsáide a ligeann do phósadh síos. Beidh do nathanna facial agus gothaí agus fiú rollaí súl uile cláraithe don mhaith nó don olc.

6. Bualadh

Is minic gur teip cumarsáide a tharlaíonn sa phósadh é an milleán

Is minic gur teip cumarsáide a tharlaíonn sa phósadh é an milleán.

Is iomchuí anseo an díspeagadh póraithe eolaíochta a rá. Déan iarracht cuimhneamh air seo agus cineáltas, buíochas agus glacadh tionscadail i dtreo do chéile sula dtosaíonn tú ag dul isteach sa chluiche milleán.

7. Do chéile a dhíghrádú

Is rud cinnte é an teip cumarsáide seo; níl sé ceart go leor do chéile a dhíghrádú. Ina áit sin, dírigh ar a chéile a thógáil suas agus meas a bheith acu ar a gcáilíochtaí maithe seachas díriú ar a drochcháilíochtaí.

8. Toimhdí a dhéanamh

Is fadhb chumarsáide tipiciúil í toimhdí a dhéanamh atá ag go leor againn; glacaimid leis go minic gur bealach áirithe é duine éigin, nó go n-iompróidh sé nó go bhfreagróidh sé ar bhealach áirithe.

Rud a chiallaíonn, nuair a dhéanaimid cumarsáid, is cuma mura bhfuil do chéile ag freagairt conas a bhfuil súil agat go bhfreagróidh sé nó sí, glacfaidh tú leis go bhfuil siad ag dul, nó go bhfuil siad ag smaoineamh air.

Cé acu is féidir a bheith ina chúis le neamhshábháilteacht agus éiginnteacht ó thaobh agus frustrachas ó thaobh do chéile?

9. Do chuid insecurities a theilgean

Do chuid insecurities féin a theilgean ar do chéile

Glacaimid leis go minic go gceapann gach duine ar an mbealach céanna a dhéanaimid, ach is minic nach mbíonn. Sampla clasaiceach de dhuine ag teilgean a insecurities i bpósadh is ea nuair a bhíonn céile amháin ciúin neamhghnách (an fear de ghnáth).

D’fhéadfadh go dtosódh a gcéile ag glacadh leis go bhfuil rud éigin cearr, go háirithe leis an bpósadh nó leis an dearcadh a bhíonn ag a gcéile orthu.

Sa sampla seo, tarlaíonn an cás seo toisc go bhféadfadh eagla a bheith ar an gcéile a fheictear go mbuailfeadh a bpósadh na carraigeacha lá amháin, nó go bhféadfadh a gcéile a bheith neamh-tarraingteach agus iad ag dul in aois. D’fhéadfadh argóintí, mearbhall, neamhshlándáil agus milleán gan ghá a bheith mar thoradh air seo.

10. Gan tú féin a chur in iúl do do chéile

Bíonn sé deacair ag daoine áirithe iad féin a thaispeáint.

Bíonn sé níos deacra orthu an dóigh a mothaíonn siad a chur in iúl, rud a d’fhéadfadh mothúcháin frustrachais a bheith orthu nó nach dtuigtear iad. Is furasta an teip cumarsáide clasaiceach seo a réiteach; níl le déanamh agat ach beagán níos mó a oscailt do do chéile agus ligean dóibh ‘tú a fheiceáil.’

11. Ionchais neamhréadúla a bheith agat

Múineann an tsochaí dúinn go bhfuil bealach ar leith ann gur chóir go mbeadh an pósadh idéalach nó fiú an stíl mhaireachtála, ach nílimid uile in ann luí go néata i mboscaí beaga na sochaí.

Mar sin má tá súil agat go n-imeoidh do phósadh amach mar a thaispeánann siad sna hirisí snasta, agus ansin go mbeidh tú as do mheabhair le do chéile as ligean duit ligean síos, ansin tá tú díreach salach ar ionchais neamhréadúla.

Is culprits rialta iad ionchais neamhréadúla as teipeanna cumarsáide a chruthú.

Cuimhnigh seiceáil a dhéanamh ar a bhfuil súil ag do chéile ón bpósadh, ón gcaidreamh, ón stíl mhaireachtála, agus ligfidh tú duit féin ionchais réalaíocha a shásamh agus a chruthú le chéile.

Bí ag faire freisin: Ionchais Comhpháirtithe- Na rudaí a theastaíonn uait agus na rudaí a theastaíonn uait.

12. Ag caint le chéile ach gan a bheith ag caint

Mar sin bíonn tú ag comhrá go rialta faoi rud ar bith atá ró-thábhachtach, ach níl aon duine ag tabhairt aghaidh ar an eilifint sa seomra, nó níl aon duine ag léiriú a gcuid riachtanas, aisling, mianta, fantaisíochtaí agus ionchais.

Rud a chiallaíonn go bhfuil gach rud i do chumarsáid superficial.

Cuirfidh an chumarsáid seo tú ar an mbóthar mear chun bogadh óna chéile má cheadaíonn tú dó, agus níl le déanamh agat ach níos mó muiníne a dhéanamh dá chéile.

Cuir I Láthair: