11 Comharthaí Duine Míshásta

Comharthaí Duine Míshásta

San Airteagal seo

Cén fáth go bhfuil daoine míshásta? Cad is cúis le míshuaimhneas?

I saol an lae inniu, feictear gach duine eile go dubhach mar gheall ar neamhchinnteachtaí an tsaoil. Is é an míshuaimhneas a leithéid de staid ina dtiomáineann duine é féin ó na daoine timpeall air agus a smaoiníonn go Doirbh.

Mar sin féin, bíonn sé an-deacair uaireanta do dhuine an chúis atá lena mhíshuaimhneas a chinneadh mar gheall ar a nósanna uaireanta is cúis lena mbrón.

Seo thíos roinnt comharthaí de dhuine míshásta. Seiceáil cé mhéad acu a bhfuil taithí agat orthu agus tú míshásta.

Comharthaí duine míshásta

1. Ag gearán i gcónaí

Wondering cén fáth a bhfuilim míshásta?

Duine míshásta is ea duine míshásta ag an am céanna. Thug Dia neart beannachtaí dúinn, ach ní bhraitheann daoine áirithe go bhfuil siad sásta leo, bíodh sé ina mbaile, airgead, post nó aon rud.

Tarlaíonn sé mar gheall ar go leor cúiseanna. Síleann daoine áirithe go leor; tá sé de nós acu gach rud a iniúchadh go dlúth, agus ansin creidimh dearfacha agus diúltacha a bhunú faoi rudaí.

Nuair a oibríonn na creidimh diúltacha seo, cuireann siad brón ar dhuine, agus sin an fáth go ndéanann siad gearán gach uair agus nach mbraitheann siad sásta.

2. Is pesimist thú!

Éiríonn an dóchas nuair nach bhfaigheann tú sonas in áit ar bith, mar sin tosaíonn tú ag smaoineamh ar an rud is measa. Braitheann sé ar mheon duine agus ar a nádúr.

Ní chuireann aon ní míshástacht chun cinn cosúil le pessimism. Chomh luath agus a théann tú isteach sa timthriall ag súil go dtarlóidh droch-rudaí duit, is dóichí a tharlóidh siad.

Má bhíonn sé de nós agat smaoineamh diúltach, beidh tú gafa i gcónaí i dtréimhse míshuaimhnis.

Is é an streachailt le hiompar Doirbh ná go bhfuil cuma loighciúil ar fiú an smaoineamh is aineolach. Sin é an fáth go ndeirtear go bhfuil sé sásta agus go nglacann sé cur chuige dóchasach i leith an tsaoil.

Féach ar na fíricí agus ná déan ró-anailís orthu, agus b’fhéidir go dtosófá an líneáil airgid a fheiceáil.

3. Bíonn fearg ort faoi rudaí beaga

Cuirfidh ceisteanna nach mbaineann tábhacht leo fearg ort más duine míshásta tú. Mothaíonn duine greannú ar rudaí beaga agus tógann sé a frustrachas ar dhaoine eile. Chuirfeadh sé seo daoine uait níos mó.

Is é an chuma atá ar dhaoine aonair nuair a bhíonn siad ag iarraidh cuma fhoirmithe a dhéanamh, ach tá rud éigin acu atá ag gobadh suas taobh istigh díobh. Níos minice ná a mhalairt, feicfidh tú é nuair nach gceapann siad go bhfuil duine ar bith á lorg.

4. Is minic a bhraitheann tú uaigneach

Is minic go mbraitheann tú amhail is nach mian le duine ar bith a bheith i do chara, nach dtaitníonn aon duine leat, nó go bhfuil tú difriúil ó dhaoine eile. Cuireann an mothú nach féidir leat dul i dtaithí ar dhaoine eile droch-ghiúmar ort i gcónaí.

Thairis sin, nuair a thosaíonn tú ag mothú míshásta an t-am ar fad, tosaíonn tú ag iarraidh daoine a sheachaint.

Mar sin ní mór duit a aithint nuair a bhíonn míshástacht ag déanamh frithshóisialta duit. Cuir ort féin dul amach agus cumasc, agus feicfidh tú an t-idirdhealú láithreach.

5. Dóchas

Nuair a bhíonn duine brónach, ní féidir leo smaoineamh ar rudaí maithe agus dearfacha sa saol. Níl le feiceáil ach dóchas. Braitheann siad amhail is nach bhfuil siad in ann a gcuspóirí saoil a bhaint amach.

Seo díothaíonn an dóchas duine agus cuireann sé orthu gach acmhainn a chailleadh. Thairis sin, mhol taighde freisin go bhfuil daoine atá ag mothú dóchais níos dóchúla dúlagar a fhorbairt.

6. Tuigeann eagla d’intinn

Coinníonn staid na míshástachta duine ar shiúl ó na brionglóidí a chónaí, ó rud éigin níos mó agus níos fearr a thuilleamh.

Bíonn eagla orthu i gcónaí go bhféadfadh siad a bheith mícheart; d’fhéadfadh siad botún nó a leithéid a dhéanamh. Gabhann smaointe den sórt sin lena n-intinn agus tógann siad i bhfad iad ó rud a bhaint amach.

7. Meath i sláinte

Príomhchomhartha amháin míshástachta is ea nach bhfuil tú sláintiúil níos mó. Tagann tú ar fhadhbanna sláinte tromchúiseacha cosúil le tuirse, cailliúint meáchain, pian ainsealach, insomnia, brú fola, agus fiú migraine.

8. Tá tú as láthair

De ghnáth déanann duine brónach dearmad ar rudaí. D’fhéadfadh siad a bheith i láthair go fisiciúil, i measc daoine eile, ach go meabhrach tá siad as láthair. Ní éisteann siad go cúramach agus ní fhreastalaíonn siad ar dhaoine eile i gceart.

B’fhéidir go bhfuil sé seo toisc go bhfuil siad dubhach, níl siad ag smaoineamh ach air féin, ar a n-imní agus a choinníonn go leor daoine eile é.

9. Páirt a ghlacadh i drochghníomhaíochtaí

Staid leanúnach de mothú míshásta cuireann sé iallach ort drugaí a úsáid, gnéas a bheith agat nó alcól a úsáid. Tugann na gníomhaíochtaí seo pléisiúr dóibh, agus ar bhealach éigin faigheann an duine éalú ó bhrón.

Bí ag faire freisin: Conas deireadh a chur le strus, míshuaimhneas, agus imní maireachtáil i stát álainn.

Insecurities

Is féidir le duine atá buartha ag insecurities fulaingt ó shaincheisteanna meabhracha cosúil le dúlagar, féinmheas íseal, agus imní. Is féidir leis na saincheisteanna meabhracha seo a bheith ina gcúis le neamhoird itheacháin agus neamhoird úsáide substaintí.

Tuairiscíodh i suirbhé a rinneadh chun an comhlachas idir neamhshlándáil poist agus sláinte mheabhrach a scrúdú go ndéantar an caidreamh neamhshlándála sláinte meabhrach-poist a mhéadú d’oibrithe in amanna corraitheacha.

Is gnách go mbraitheann daoine neamhchinnte nuair a dhéanann siad iad féin a chur i gcomparáid le daoine eile agus go mbraitheann siad níos lú ná iad. Má tá tú difriúil ó dhaoine eile mórthimpeall ort, is féidir é a mheas mar tréith dhiúltach agus mar sin tú a aonrú.

11. Fadhbanna a sheachaint

Feiceann duine míshásta saincheisteanna agus mílitrí mar chur i gcontúirt, agus mar sin déanann siad iarracht iad a cheilt.

Go ginearálta, tiocfaidh méadú ar shaincheisteanna, nuair a dhéantar dearmad orthu. An níos mó a sheachnaíonn tú saincheist, is ea is mó a bhraitheann tú nach féidir leat aire a thabhairt di, agus ina dhiaidh sin, ní dhéanann sé ach go mbraitheann tú níos measa.

Is iad seo, dá bhrí sin, cuid de na comharthaí suntasacha atá ag duine míshásta. Déan iarracht a dhéanamh amach cad atá ag cur isteach ort agus ansin faigh réiteach air seachas ligean do bhrón seilbh a ghlacadh ort; toisc go bhfuil an saol ró-ghearr chun a bheith míshásta, mar sin déan timpeall ort féin le daoine áille agus saol sona a bheith agat.

Cuir I Láthair: