10 Leid maidir le hAisghabháil Infidelity Mothúchánach (Nuair Is Tú an Duine a Cheated)

10 Leid maidir le hAisghabháil Infidelity Mothúchánach (Nuair Is Tú an Duine a Cheated)

San Airteagal seo

Cad is caidreamh mothúchánach ann?

Is iondúil go dtosaíonn infidelity mhothúchánach, nó cleamhnas an chroí, go neamhurchóideach go leor. Mothaíonn sé mar chairdeas maith. Níl le déanamh agat ach cliceáil. Faigheann siad tú. Baineann tú taitneamh as do chuid ama le chéile - níl sé sin ag caimiléireacht, ceart?

Ach is léir go luath go bhfuil rud éigin eile ar siúl. B’fhéidir go bhfaighidh tú téacsanna déanach san oíche. B’fhéidir go bhfeistfidh tú beagán nuair a bhíonn a fhios agat go bhfuil tú chun iad a fheiceáil.

Tosaíonn tú ag tabhairt smaointe doimhne, pearsanta dá chéile. Tá spréach ann, agus tá a fhios agat gur mó an cairdeas é seo - fiú mura bhfuil tú ag iarraidh é a ligean isteach fós.

Is furasta a chur ina luí ort féin toisc nach bhfuil aon ghnéas i gceist, nach bhfuil sé ag caimiléireacht. Ach tá cleamhnas an chroí fós infidelity, agus tá an chumhacht fós ag na rúin agus na bréaga do chaidreamh reatha a bhriseadh.

Bí ag faire freisin:

Mura bhfuil tú cinnte fós an bhfuil rud éigin níos mó i gceist le do chairdeas, seo roinnt comharthaí cleamhnais mhothúchánach:

  • Ní féidir leat stop a chur ag smaoineamh orthu.
  • Tarraingíonn tú comparáidí idir an duine seo agus do pháirtí.
  • Tá tú ag roinnt sonraí pearsanta.
  • Tá tú ag caitheamh níos mó agus níos mó ama le chéile.
  • Folaíonn tú an caidreamh ó do pháirtí.
  • Faigheann tú féileacáin nuair a bhuaileann tú leo.
  • Gléasann tú go hiontach.
  • Thosaigh tú ag brionglóidí mar gheall orthu.
  • Tá dlúthchaidreamh le do pháirtí ag laghdú.

Mar sin, conas déileáil le heasláine agus conas caidreamh mothúchánach a shárú?

Gaol mothúchánach nó caimiléireacht mhothúchánach mothaíonn sé sultmhar, meisciúil, agus andúileach. Tá sé deacair gan ligean de.

Má bhí tú mothúchánach caimiléireacht i bpósadh , an chéad cheann i dtreo athshlánú infidelity mhothúchánach is stop ciontacht-tripping féin.

Ní féidir leat dul ar ais agus é a chealú. Cathain ag déileáil le betrayal, w hata is féidir leat a dhéanamh ná obair ar aisghabháil uaidh ionas gur féidir leat an caidreamh atá agat faoi láthair a atógáil.

Bain triail as ár 10 leideanna le haghaidh infidelity a mhaireann agus le haghaidh athshlánú infidelity mhothúchánach.

1. Bí macánta le do pháirtí

An rud faoi gnóthaí eachtardhomhanda ná i tá sé tempting é a scuabadh faoin gcairpéad seachas do pháirtí a ghortú, ach ná déan.

Fuarthas amach i suirbhé a rinneadh chun iniúchadh a dhéanamh ar cé chomh macánta agus atá daoine maidir lena n-infidelity, is cuma cé chomh macánta a d’fhéadfadh a bheith ag duine maidir lena n-infidelity dá pháirtí, fágann siad sonraí lárnacha áirithe amach i gcónaí.

Tá macántacht ríthábhachtach i gcaidreamh, go háirithe i gcás athshlánú caidrimh mhothúchánach , agus cé go ngortóidh an fhírinne, is fearr an chuid eile de do chaidreamh a thógáil ar an bhfírinne, ní bréag.

Glac freagracht as do ghníomhartha, agus ná cuir an milleán ar do pháirtí. Inis dóibh chomh macánta agus chomh réidh agus is féidir leat.

2. Bí cinnte go bhfuil tú tiomanta do do chaidreamh

Bí macánta leat féin faoi thodhchaí do chaidrimh. Is féidir leat féin agus do pháirtí a bhaint amach athshlánú infidelity mhothúchánach , ach glacann sé tiomantas 100%.

Déan cinnte go bhfuil tú sásta do chroí a chur le do chaidreamh a atógáil agus bealach a fháil dó cneasaithe ó infidelity le chéile.

3. Lig duit féin brón

Go pointe áirithe, is féidir linn go léir tuiscint a fháil ar an díomá agus an brón a d’fhéadfadh a bheith ag duine dá ndéanfaí mealladh orthu.

Thairis sin, rinneadh staidéar chun léargas leathan a thabhairt ar na caillteanais agus an trua a mhothaíonn an comhpháirtí fealltach. Ach cad faoin duine a bhí ag caimiléireacht? Cad mar gheall ar a gcaillteanas agus a ngreim.

Mothaíonn caidreamh mothúchánach meisciúil agus andúileach agus tógann sé a lán de do chuid smaointe.

Má tá tú ag mothú ciontach, ní fhéadfaidh tú cur i gcoinne ligean duit féin brón a dhéanamh, toisc go gceapann tú nach bhfuil sé tuillte agat. Is é fírinne an scéil, ba chuid mhór de do shaol an duine eile, agus tá sé ceart go leor a ligean ort féin a bheith brónach mar gheall ar an nasc sin a chailleadh.

Cuidíonn brón leat tuiscint a fháil ar an gcúis go raibh tú mí-fhoighneach - agus cad é a bhfuil súil agat as do chaidreamh.

4. Féach an difríocht idir infatuation agus grá

Féach an difríocht idir infatuation agus grá

B’fhéidir go mbraitheann infidelity mhothúchánach mar ghrá, ach i bhformhór na gcásanna, níl ann ach infatuation.

An luachra sin de endorphins, an sceitimíní ar théacsanna deifir déanach san oíche, nó comhrá domhain ó chroí go croí & hellip; mothaíonn sé cosúil le grá.

Glac céim siar agus tuig go dtógtar fíor-ghrá ar thiomantas fadtéarmach agus ar an saol roinnte, ní nasc gairid ach ceannasach.

5. Obair ar mhuinín a atógáil

Beidh am ag teastáil ó do pháirtí chun foghlaim conas muinín a bheith agat as arís, agus tá sé sin go hiomlán nádúrtha.

Taispeáin do thiomantas do chaidreamh a dheisiú trí oibriú ar mhuinín a atógáil leo. Fiafraigh díobh cad a theastaíonn uathu agus conas is féidir leat a thaispeáint dóibh gur féidir muinín a bheith agat astu, agus ansin tabhair an oiread ama dóibh agus a theastaíonn uathu chun muinín a bheith agat as arís.

6. Déan anailís ar na cúiseanna

Le haghaidh infidelity a shárú agus a chosc eachtra eile, ní mór duit anailís a dhéanamh ar an gcúis go raibh tú mí-fhoighneach go mothúchánach.

Cad a bhí fúthu a mheall tú? Cad a mhothaigh tú a bhí in easnamh i do shaol nó i do chaidreamh a d’fhág go raibh sé éasca titim i gcaidreamh mothúchánach?

Foghlaim conas do riachtanais mhothúchánach a aithint agus aire a thabhairt dóibh, ionas nach bhféachann tú ar dhuine eile chun é a dhéanamh.

7. Athcheangail le do pháirtí

Athcheangail le do pháirtí ionas gur féidir leat cuimhneamh ar a bhfuil grá agat fúthu agus cén fáth gur fiú do chaidreamh a shábháil.

Labhair leo faoi bhealaí chun athnasc a dhéanamh agus lig dóibh an luas a shocrú. Cabhróidh oíche rómánsúil amuigh nó isteach, laethanta saoire gairid, nó fiú dáta caife simplí nó béile cócaráilte sa bhaile go mbraitheann tú níos dlúithe arís.

8. Faigh do chuid mothúchán amach

Is gnách go mbraitheann tú réimse mothúchán ó chiontacht go brón go fearg agus tú ag déileáil le titim amach caidreamh mothúchánach.

Le haghaidh athshlánú infidelity mhothúchánach, w ork do chuid mothúchán go fisiciúil le damhsa nó aclaíocht, scríobh amach iad in iris, nó smaoinigh ar theiripeoir a fheiceáil chun cabhrú leat iad a shórtáil.

9. Faigh fócas níos sláintiúla

Tugann infidelity mhothúchánach fócas duit, cé gur fócas míshláintiúil é.

Déan iarracht fócas níos sláintiúla a fháil do do chuid mothúchán agus fuinneamh, mar shampla obair dheonach a dhéanamh le heagraíocht phobail, caitheamh aimsire nua a fhoghlaim, nó do shlí bheatha a chur chun cinn.

Fágann deireadh le caidreamh mothúchánach bearna i do shaol - tapaigh an deis é a líonadh le rud éigin a chothú.

10. Féinchúram a chleachtadh

Glacann sé go leor fuinnimh meabhrach agus mothúchánach le ligean isteach agus deireadh a chur le heaspa mothúchán. Braithfidh tú go mbíonn tú i mbun mothúcháin i gcónaí agus b’fhéidir go dtabharfá faoi deara éifeachtaí ar do leibhéil struis, ar phatrúin chodlata agus ar ainnise.

Tabhair aire mhaith duit féin le bia sláintiúil, aer úr, aclaíocht, codladh maith, agus caith am ag tabhairt aire duit féin.

De ghnáth tagann deireadh le caidreamh mothúchánach le dáileog trom ciontachta agus aiféala. Ní chiallaíonn sé sin gur cheart duit tú féin a phionósú - bí socair leat féin agus aithnigh go dteastaíonn leigheas uait freisin.

Is ansin amháin a fhéadfaidh tú dul ar aghaidh agus an cleamhnas a chur i do dhiaidh.

Cuir I Láthair: