10 Rud le Coinneáil i gcuimhne do Ghnéas os cionn 40

Lánúin Pearsanta Ar Leaba

San Airteagal seo

De réir mar a théann muid in aois, téann ár gcorp trí athruithe, go háirithe agus muid i dteagmháil le 40. Tosaíonn an meitibileacht ag moilliú, tosaíonn na hailt ag creimeadh agus go tobann braitheann tú go bhfuil an t-oomph ón saol imithe as feidhm.

Tá na hathruithe seo dosheachanta, ach ní chiallaíonn sin gur féidir leat smaoineamh chun taitneamh a bhaint as do shaol.

Síleann daoine go bhfaigheann an saol gnéis bás nuair a shroicheann tú 40.

Bhain tú taitneamh as blianta glórmhara do shaol. Anois, tá sé thar am agat socair a dhéanamh agus an dul in aois a chothú. Bhuel, tá go leor ann chun gnéas a bheith agat os cionn 40 agus is féidir leat taitneamh a bhaint as fós leis an gcomhlacht atá ag dul in aois. A ligean ar a fheiceáil conas!

1. Tosaigh ag tabhairt aird bhreise ar do shláinte

Gan dabht, ní mór duit aire a thabhairt do do shláinte. Agus muid ag dul i dtreo sinsearachta aoise, teastaíonn aird ar leith ar ár gcomhlacht. B’fhéidir go ndearna tú faillí inár sláinte i mblianta tosaigh an tsaoil, ach agus muid ag teagmháil le 40, caithfidh tú fanacht aclaí.

Téigh isteach i seomra aclaíochta, téigh i dtaithí ar ghnáthsheiceálacha sláinte agus téigh i gcomhairle leis an dochtúir, nuair is gá. Cinnte, má tá do chorp oiriúnach, tá tú sláintiúil bhainfeá taitneamh as an ngnéas.

2. Bí cúramach faoi STI (Ionfhabhtú Gnéasach Tarchurtha)

Tuigtear duit go raibh saol gnéasach fiáin agat nuair a thosaigh tú ar do chaidreamh. Ach ní chiallaíonn sin gur féidir leat taitneamh a bhaint as fós nuair a dhéanann tú teagmháil le 40. Tá sé tugtha faoi deara go ndéanann daoine a théann trí scaradh timpeall na haoise seo faillí ar ghnéas sábháilte.

Bhí caidreamh tiomanta acu ach ní níos mó. Mar sin, má tá tú i measc na ndaoine sin, déan cinnte go gcleachtann tú gnéas sábháilte agus go nglacfaidh tú réamhchúram agus tú ag gabháil do ghnéas.

Tá daoine tar éis 40 níos mó seans maith ar STI agus níl tú ag iarraidh é a fháil.

3. Déan iniúchadh ar an gcuid fiáin

Saineolaithe creidim go bhfuil muinín ghnéasach agat faoin am a shroicheann tú 40. Tá tú ar an eolas faoi na rudaí is maith leat agus nach dtaitníonn leat, agus tá taithí ghnéasach faighte agat thar na blianta. Mar sin, nuair a shroicheann tú 40, tá tú oscailte rudaí nua kinky agus níl sé cúthail iarracht a dhéanamh.

Cé a deir go bhfaigheann gnéas bás tar éis 40? Níl uait ach beagán inspioráide agus is maith an rud duit dul.

4. Coinnigh do cheisteanna airgeadais ar leataobh

Saincheisteanna airgeadais de na fadhbanna suntasacha a bhíonn ag mórchuid na lánúineacha faoin am a shroicheann siad 40. Is teaghlach iad, agus cuireann costais a bhíonn os a gcomhair agus an smaoineamh go n-aisíoctar iad isteach go mór orthu.

Is é an réiteach a bheadh ​​air ná cruinniú míosúil a bheith agat inar féidir leis an mbeirt agaibh an stádas airgeadais a phlé agus na scarbhileoga a choinneáil ar shiúl ón seomra leapa. Ná lig d’aon rud teacht isteach idir an bheirt agaibh.

5. Ní bhacann feidhmíocht leat níos mó

Ní bhacann feidhmíocht leat níos mó

Mar a luadh thuas, faoin am a shroicheann tú 40 tá muinín ghnéasach agat. Tá a fhios agat cad é is fearr duit agus tá ceist na feidhmíochta as an gceist anois.

Tá tú níos mó dírithe ar taitneamh a bhaint as gnéas ná bíodh imní ort faoi do pháirtí a chur ina luí. Nuair a bhíonn an brú lasmuigh den fhuinneog, is féidir leat a bheith ar do dhícheall.

6. Tá fiú mearbhall ag ardú

Nuair a thosaigh tú bhí imní ort faoi ghnéas go leor agus quickies . Agus tú ag tosú ar an teaghlach, fuair tú amach bealaí chun taitneamh a bhaint as an mbeirt seo. Faoin am a bhfuil tú 40, is cineál saineolaí tú ann.

Mar sin, is rud nua é mearbhall agus gnéas go leor os cionn 40 agus baineann tú taitneamh as. Cuir taitneamh as an nóiméad agus cuir é seo le do phunann caidrimh.

7. D’fhéadfadh sé a bheith ina fhadhb an luí seoil

Téann ár gcorp trí athruithe áirithe faoin am a shroicheann muid 40.

Laghdaíonn ubh na mban agus b’fhéidir go mbeadh sé ina dhúshlán má tá tú ag iarraidh a luí. Ní tasc éasca é seo duit agus b’fhéidir go mbeidh baint níos mó agat le cóireáil torthúlachta nó gnéas a dhéanamh do leanaí.

Mar sin, smaoinigh nuair a bhíonn cainníocht an uibhe go maith mar níos déanaí méadaíonn an seans go dtarlóidh deacrachtaí.

8. Cruthaigh do dheasghnáth féin

Tá sé thar am agat roinnt ama ardchaighdeáin a chaitheamh ag déanamh rud éigin gnéasach. Mar shampla, is féidir leat cócaráil gach Domhnach nó is féidir leat massages coise a thabhairt dá chéile gach oíche Shathairn, roinnt gníomhaíochta lasmuigh a dhéanamh gach chéad deireadh seachtaine den mhí.

Sa chaoi seo, tá do chaidreamh á neartú agat agus gnéithe éagsúla de do pháirtí a iniúchadh.

9. Nocht do shaineolas Foreplay

Tá foreplay gann i ngníomhaíochtaí gnéis. Mar sin féin, nuair a théann tú in aois, ba mhaith leat rudaí a thógáil deas agus furasta. Sin é an uair a thagann foreplay chun cinn mar chuid thábhachtach. Mar sin, nuair a bhíonn tú ag gabháil do ghnéas os cionn 40, smaoinigh ar do shaineolas foreplay a nochtadh.

Cuardaigh bealaí éagsúla chun sástacht a sholáthar do do pháirtí trí réamhrá. Cabhróidh sé seo leat an sceitimíní gnéis a choinneáil, rud a d’fhéadfadh dul as feidhm murach sin.

10. Gnéas spontáineach i gcaidreamh fadtéarmach

Toisc go bhfuil lánúineacha gnóthach ag tógáil páistí agus ag coinneáil a dteaghlach slán, b’fhéidir go bhfaighidh siad gnéas ag glacadh suíochán cúil ina saol. Tá sé seo toisc go bhfuil formhór na lánúineacha ag iarraidh dul i gcomhair gnéis pleanáilte. Ach, de réir mar a théann tú in aois, ba cheart duit gnéas spontáineach a roghnú.

Bain triail as rudaí nua, triail a bhaint as an seasamh, gnéas a bheith agat aon uair a bhíonn an bheirt agaibh saor nó más féidir leat sneak amach ar feadh tamaill. Coinneoidh na chuimhneacháin spreagúla seo tú le chéile agus gnéas beo i do chaidreamh.

Cuir I Láthair: